家長注意！男童長期便秘竟是「腸漏症」因過敏原增多影響胃黏膜
2023/12/27 11:00
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健康中心／綜合報導
7歲陳小弟弟長期便秘，排便型態呈現像１顆１顆的羊便便，儘管已做過兒童健檢、也根據過敏原報告盡量避開可能過敏原，腸胃不適的症狀卻始終沒緩解，甚至第２次複檢224項急慢性食物過敏原檢項時，出現較前1次更多的過敏原，聯安預防醫學機構聯青診所副院長蘇聖傑表示，主要因為腸黏膜沒有確實修復，過敏反應才無法緩解。
人體腸道除了能消化、吸收食物營養，腸道黏膜更是身體重要的屏障，能避免有害物質從腸道縫隙滲透到血液中。蘇聖傑說明，陳小弟弟的狀況，即是因為腸黏膜受損，形成腸漏症，所以無法阻止過敏原、毒素或其他有害物質滲透進血液中，才會造成不管怎麼避開過敏原，還是有便秘、腹部不適的原因，甚至因屏障大開導致過敏原越來越多。
不少人都以為腸漏症是因特定過敏原導致腸道通透性增加，才會造成便秘、腹瀉、皮膚癢等症狀。蘇聖傑指出，其實源頭也可能是壓力、藥物、酒精、放射線等其他因素，此時若腸黏膜修復過程趕不及破損速度，食物未被完全分解，其中的蛋白分子便會從縫隙進入血液，引發過敏反應，這也能解釋為何陳小弟弟回診時過敏原反而變多，等於吃什麼食物都會穿透腸道黏膜，自然會使身體產生抗體、出現發炎反應。
腸漏症要康復！ 避開過敏原及修復腸黏膜很重要
當患者出現腸漏症時，除了不吃過敏原，修復腸黏膜促使屏障完整也是不可忽視的一環！蘇聖傑表示，想要修復腸黏膜，最重要的是想辦法增加黏膜的修復能力，從不同面向提供腸道支援，比如補充修復腸道黏膜的營養品，如麩醯胺酸、益生質、益生菌等，來支持黏膜細胞的修復。
蘇聖傑提醒，民眾平時可透過良好的生活型態，預防腸道黏膜受傷，建議飲食上盡量減少過多的精緻加工食品、注意三餐營養均衡，且有固定的運動習慣，也別忘記做好壓力管理，才能顧好「腸」健康。
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