攝護腺炎反覆好不了？醫曝「腸道菌群失調」恐是元凶

攝護腺炎反覆難癒，根源往往不在攝護腺本身，而是腸道健康出了問題！台中輝達泌尿科診所院長張英傑強調，腸道菌群失調會引發全身性慢性發炎，攝護腺首當其衝，飲食習慣的調整才是治本關鍵。

許多男性對攝護腺炎的印象停留在泌尿系統，難以理解腸道與攝護腺為何會相互影響。張英傑解釋，腸道是人體最大的免疫器官，腸道內的大量菌群負責調節全身免疫平衡，一旦菌群失調，免疫系統便會陷入混亂，進而在全身各處引發慢性發炎反應，攝護腺同樣無法置身事外。他表示，這正是腸道不健康時攝護腺炎遲遲無法痊癒的核心原因。

張英傑進一步說明「腸漏症」對攝護腺的影響。他指出，當腸壁屏障因各種原因變得脆弱，有害毒素與細菌便會從腸道直接滲漏進入血液，在全身引發炎症風暴。他並引述研究說明，有腸漏症的男性更容易出現骨盆疼痛與頻尿等症狀，因此修復腸壁屏障的完整性，同時也是在為攝護腺建立一道防護屏障。

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飲食調整是張英傑最核心的建議。他表示，想讓腸道與攝護腺同步改善，應積極增加高纖維食物與益生菌的攝取，幫助腸道排毒並穩定免疫功能；反之，加工食品、高糖食物、油炸物與酒精，是腸道與攝護腺共同的危險因子，兩者都會因這類飲食而加速惡化，能避則避。

張英傑也特別強調補充水分的必要性。他說明，充足的水分不僅能維持腸道正常蠕動，也能促進排尿順暢、減少泌尿道細菌堆積，建議每天至少飲用2000cc（約8杯水），持續幫助身體代謝毒素，從根本減輕發炎負擔。他並提醒，若長期出現腸胃不適合併下腹部悶痛的情況，問題的根源很可能就藏在日常的飲食習慣之中。

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