年逾萬名婦女罹乳癌！醫：規律運動可降4成死亡率

乳癌是全球女性最常見癌症，台灣每年逾萬名婦女確診，台灣癌症基金會今天舉辦「粉紅女力護乳自行車隊」活動，盼喚起民眾對乳癌重視。醫師提醒，規律運動可降4成死亡率。

根據衛生福利部國民健康署最新的111年癌症登記資料顯示，新診斷乳癌個案高達1萬7366人，已連續20年位居台灣女性癌症發生率第1名。

在10月國際乳癌防治月前夕，台灣癌症基金會分享，300名乳癌病友響應號召，組成「Breast Pink 2025 粉紅女力護乳自行車隊」，齊聚馬場町紀念公園，藉由運動展現粉紅力量，彼此陪伴、勇敢向前。

• play_circle_outline 美總統川普滴酒不沾有道理！每日一杯酒增13%乳癌風險

乳癌專科醫師朱家慧同時是「極限鐵人」，她以運動家精神鼓勵病友勇敢檢查與治療。她說，治療過程都會伴隨著疲憊、骨質疏鬆等副作用，規律運動可以加強體力及肌力，減少副作用的產生，且運動能促進腦內啡分泌，降低焦慮與憂鬱。

而運動也可幫助減少復發，朱家慧指出，面對乳癌病友最擔心的復發問題，有規律運動病友比沒運動者，可有效降低復發率及降低40%乳癌死亡率。

陪著妻子Ruby走過抗癌路的體育主播王人瑞，始終抱持「陪伴一起挑戰」信念。他分享如何挪出更多時間，在妻子體力許可下，兩人一起小旅行、小約會等，讓她有機會切換心情，幫助轉移注意力，舒緩治療的焦慮與不適。（中央社）

• play_circle_outline 維他命D好神奇！研究：乳癌化療效果可提升近8成

文章授權轉載自《中央社》年逾萬名婦女罹乳癌　醫：規律運動可降4成死亡率