上班族10大冷氣病症狀曝光！醫：恐陷疲勞循環

上班族每天在冷氣房待上八小時，看似舒適的環境卻暗藏健康危機。醫師指出，長期處於冷氣環境可能引發多種不適症狀，從頭暈、頭痛到過敏、咳嗽，甚至影響工作效率。《網路溫度計DailyView》透過《KEYPO大數據關鍵引擎》分析，盤點上班族最常見的十大冷氣病症狀。

十大冷氣病症狀，快來看看你中了幾項！

1.頭暈、頭痛

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2.精神不濟、身體無力

3.鼻塞、咳嗽

4.肌肉緊繃、關節僵硬

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5.過敏

6.中暑

7.腸胃不適、沒食慾

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8.眼睛乾澀、搔癢

9.水腫

10.氣喘

竹北成功風澤中醫診所院長黃聖哲醫師表示，冷氣病屬於「風寒」性質，長期吹冷氣會導致體質偏寒，影響血液循環，引發疲倦、手腳冰冷等症狀。若再加上工作壓力，更容易出現易怒、口乾舌燥等情況，形成身心俱疲的惡性循環。

永和風澤中醫診所院長林易平醫師解釋，冷氣病症狀與一般感冒相似，但有所區別。若出現發燒、全身痠痛，多為感冒徵兆；若是清水鼻涕、眼睛和喉嚨發癢，且離開冷氣房後症狀緩解，則可能是過敏反應。

醫師建議，預防冷氣病可從多方面著手。除了避免冷風直吹，也可透過中醫調理改善體質。黃聖哲醫師指出，氣虛者可服用補中益氣湯或玉屏風散；血虛者則適合服用加味四物湯；手腳冰冷者可加入桂枝、川芎等活血化瘀藥材。

針對特定症狀，林易平醫師提供多項改善方案。鼻塞者可飲用黃耆雞湯；疲倦時可喝紅棗枸杞茶；乾咳困擾則建議食用雪梨銀耳湯。此外，也可透過針灸、艾灸或穴位按摩等方式緩解不適。