過年就是要打牌！醫列打麻將3好處：能延緩認知衰退

記者吳紹尹／綜合報導

每逢過年期間，除了吃團圓飯外，和親友摸上幾圈麻將也是多數人必備的活動之一，其實打麻將的好處非常多，就連長照機構都提出邀請志工陪長輩打麻將的提議，醫師列出年長者打麻將的3大好處。

復健科醫師王竣平在臉書專頁中發文表示，麻將這個傳統的遊戲，在許多文化中不僅僅是消遣，更是社交和溝通的一種方式。對於許多長者來說，麻將是一種與外界連接的橋樑，一種保持思維活躍和社交互動的方式。

王竣平提到，當長者與年輕族群一起打麻將，不僅是在分享遊戲的樂趣，更是在進行一種跨世代的溝通，這樣的互動對長者來說有三個重要的好處：

不過，王竣平提醒，在進行麻將活動時，需要特別注意要確保遊戲進行在一個安全且舒適的環境中，避免身體不適、控制遊戲的節奏，避免過於快速或激烈，以免對長者造成壓力，以及重視的是參與和享受過程，而非遊戲的勝負。

最後王竣平提到，麻將不僅是一種娛樂方式，更是一個富有意義的互動平台，它讓不同年齡層的人聚集在一起，同時也在無形中進行著一種有意義的心靈交流。在過程中，不僅年長者得到了情感和智力上的滿足，年輕人也學會了耐心、尊重，對每一個人來說都是有所收獲的。