記者藍麗琪／綜合報導
進入秋冬季節之後，早晚溫差大，過敏體質的人就容易出現過敏症狀。中醫師表示，長期的過敏性鼻炎會造成鼻子周圍局部血液循環不佳，而出現黑眼圈和下眼瞼水腫的問題；有時還會因上呼吸道感染引起鼻竇炎，連帶還可能會臉部疼痛、牙痛、頭痛等等，建議有過敏性鼻炎這類虛寒體質的人，飲食上應以平性食材為主，少碰生冷的食物，更分享早晚按摩4個穴道預防鼻過敏。
早晚溫差大，過敏體質的人就容易出現過敏症狀。（圖／photo AC）
蔡承儒中醫師在臉書粉專《蔡承儒中醫師。解痛研究室》發文並分享影片，指出過敏性鼻炎的常見症狀有鼻塞、流鼻水、打噴嚏等，長期的過敏性鼻炎會造成鼻周圍局部血液循環不佳，導致出現黑眼圈與下眼瞼水腫的情形。同時長期的過敏也容易因為上呼吸道感染引起鼻竇炎，就容易出現臉部疼痛或是轉移到成牙痛、頭痛。
蔡承儒中醫師說明，造成鼻過敏的原因除了先天遺傳體質外，最主要的因素就是外在環境，台灣屬於海島型氣候，冬天氣候濕冷，空氣品質不佳，加上常進出溫差大的環境，長期居住在這樣環境之外，就容易出現身體過敏的症狀。
蔡承儒中醫師提醒，過敏性鼻炎的患者多半屬於虛寒體質，平時要少吃寒涼、生冷的食物，飲食調配應以平性食材為主，雖然多數蔬菜經過料理後可去除寒性，但白蘿蔔、大白菜、竹筍等仍偏寒涼，還有像瓜類(西瓜、哈密瓜)、柑橘類(橘子、柳丁、柚子)、奇異果、水梨等水果，以及生魚片、蝦、蟹、生蠔等海鮮都屬於寒涼性食物，另外啤酒也不宜常飲用，以免引發過敏症狀反覆發作。
另外，蔡承儒中醫師也補充可以早晚各一次，用指尖輕輕地按壓迎香穴、印堂穴、上星穴、太淵穴，每次按壓30~60秒，透過按摩穴道來預防鼻過敏。
資料來源：臉書《蔡承儒中醫師。解痛研究室》
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