腰痛、腳麻可能是神經受壓迫！出現垂足、雙腿無力快就醫

久坐後腰痠背痛，站起來卻一路麻到臀部、大腿甚至腳趾，當心不只是姿勢不良！基隆長庚神經外科部主任陳品元教授提醒，腰痛合併下肢痠麻，可能是椎間盤突出壓迫神經所致，若出現大小便異常、會陰部麻木或雙腿無力，更可能是急症，必須立即就醫。

陳品元指出，椎間盤是連接每節脊椎骨之間的軟骨，當椎間盤因磨損、退化、缺水或外力影響，內部髓核向外突出，就可能壓迫附近神經根。當腰部神經受到壓迫，疼痛可能沿著坐骨神經，放射至單側臀部及下肢，形成俗稱的坐骨神經痛，而椎間盤突出也是造成坐骨神經痛最常見的原因之一。

長時間久坐或久站、經常彎腰搬重物、需要長途開車，以及經常上夜班的人，都是腰椎負擔較大的族群。尤其長時間開車時，背部會持續承受震動，可能增加腰椎負擔。

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不過，椎間盤突出並非都需要開刀。陳品元表示，大多數患者可透過保守治療改善，非急性情況通常會先從休息、藥物治療及復健物理治療著手，藥物包括消炎止痛藥、肌肉鬆弛劑等，真正需要手術的患者只占少數。

但若椎間盤突出壓迫脊椎尾端的神經束，可能引發「馬尾症候群」，屬於急症。陳品元提醒，若出現大小便失禁、尿不出來、會陰部或胯下麻木，以及雙腿無力等症狀，應立即就醫，若未及時手術減壓，可能造成不可逆的神經損傷。

此外，若出現腳掌抬不起來的「垂足」，或肢體明顯無力，也應盡快就醫評估，不要自行推拿或隨意整脊，以免加重神經傷害。陳品元提醒，腰痛雖然常見，但若合併腳麻、無力，就不能單純當成肌肉痠痛，應留意是否有神經受到壓迫。

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