褲襠濕一片！網美挑戰硬舉百公斤突漏尿　醫：壓力性尿失禁嚴重可能膀胱發炎

日前，國外有一名健身網美，日前在網路上貼出自己「成功挑戰硬舉100公斤」的影片，沒想到過程中卻意外漏尿，讓不少網友痛批噁心。儘管該網美不斷澄清自己是「真忍不住」，但依然沒辦法平息網友的怒火。亞洲大學附設醫院則指出，婦女因運動腹腔壓力較大，可能會引發壓力性尿失禁。

圖／翻攝自Ayaka Coffman Instagram

健身網美阿亞卡（Ayaka Coffman）日前在個人TikTok頻道中貼出一段影片，內容為她在健身房挑戰硬舉100公斤，且她也附上「身為一名擁有高強度硬舉、深蹲的女性」、「我想我會尿在地上」的字幕。令人沒想到的是，阿亞卡雖然成功完成挑戰，但她真的忍不住漏尿在地板上。

不過，根據國外健身知識網站「Powerlifting Technique」研究，人們在從事高強度、高體力消耗的運動（例如：舉重）時，會容易導致腹腔的壓力增加，此時就可能會發生「壓力性尿失禁」的現象。

甚至中國醫藥大學附設醫院婦女泌尿科主任醫師鄒頡龍也提過，他觀察到，現在尿失禁的患者族群越來越年輕，主要是因為現代女性重視健康，有經常運動的習慣，卻有不少女性因運動而產生尿失禁深感困擾。

亞洲大學附設醫院表示，不少婦女在生產後，或年紀較大時，若腹內壓力增加，例如咳嗽、打噴嚏和跳躍等會引起漏尿現象，即稱為「壓力性尿失禁」。壓力性尿失禁主要是由於分娩所造成的骨盆會陰部肌肉傷害，或者荷爾蒙的缺乏而導致骨盆會陰部肌肉的鬆弛，而當腹內壓力增加時就會不自主的漏尿。

圖／photoAC提供

常見症狀是站立時會感到陰道口像有東西塞住一樣，且有時會有頻尿或滲尿現象。嚴重時有可能出現下腹部有下墜不適及背痛、膀胱排空困難而易引起膀胱感染發炎。

亞洲大學附設醫院建議，依據嚴重程度可使用保守治療和手術治療根治，

保守療法

凱格爾氏運動

尿動力學檢查

產道重建物理療法

子宮托使用

手術治療

陰道前後壁修補術

膀胱懸吊術

骨盆重建手術

雖然這段影片曝光之後，立刻吸引廣大網友痛批，認為阿亞卡是刻意弄髒現場環境，「為什麼不鋪個墊子呢」、「至少在地上放條毛巾啊」、「假設這是公共健身房的話，那妳的行為真是噁心」、「我以後絕對不敢躺在健身房的軟墊上」。

儘管有不少人痛批阿亞卡，但仍有部分健身前輩留言力挺，「這些酸民們難道不知道這根本忍不住嗎」、「雖然有不少人留下負面評論，但這現象真的很正常」、「我有時在健身房也會這樣」。阿亞卡後來也澄清，自己在事後有將環境打掃乾淨，更透露其實很多女生去健身房運動時，都不會在緊身褲內穿著內褲。