健康中心／綜合報導
痛風會讓關節發炎，會快速的有明顯紅、腫、熱症狀，不像一般發炎是漸進性的疼痛，時常會讓人感到痛不欲生。中醫師李俊儀在臉書《不老中醫 李胖醫師 李俊儀》分享，痛風四階段，以及該如何預防痛風，降低痛風傷害。
第一階段：高尿酸血症時期
初期沒有明顯的症狀，少數人會出現腰痠、關節痠痛的問題，但多數人是在健康檢查時發現原來自己尿酸偏高。在這時期只要少吃紅肉及海鮮，不吃動物內臟、少喝高湯、少喝酒，便可以預防痛風發作。
第二階段：痛風急性期
尿酸結晶在關節後造成關節炎，導致關節發腫發痛，大多為單一關節炎，通常在午夜或凌晨發病，關節在1～2週便會緩解。多數人痛風發作的間隔時間會長達1至數年，在關節發炎時期的藥物治療是必要的。
第三階段：痛風間歇期
痛風發作會因為身體尿酸值越高而越容易發作，也從單一關節侵犯到多個關節，最終形成痛風石，若長期保持尿酸值正常，便有機會消掉痛風石。
第四階段：痛風侵蝕期
這個時期痛風石已入侵多個關節部位，導致關節變形，嚴重會造成肢體畸形，讓患者生活造成不便，而痛風石也開始在腎臟累積成腎結石，讓腎臟組織受損，嚴重可能會需要終身洗腎。如果已經在這個階段，飲食必須清淡，關節的痛風石需要手術切除，這個時期的目標就是不要讓自己的腎臟壞掉，避免終身洗腎。
李俊儀表示，痛風是伴隨一生的疾病，要好好利用「間歇期」，在痛風沒發作時，注意飲食、養成運動習慣，可以吃降尿酸藥物拉長間歇期的時間。
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