妹妹味道怪怪的？醫示夏天悶熱超容易「陰道感染」　「5NG習慣」恐反覆發作

覺得妹妹味道怪怪的小心是「陰道感染」！對此，張瑜芹醫師表示，台灣的夏天悶熱，一不小心就容易陰道感染，很多患者跟陰道感染纏鬥幾個月都沒好，而其原因就是因為一些日常的衛生習慣沒做好才導致的。

婦產科醫師張瑜芹在臉書發文表示，對於陰道來說最重要的就是菌叢的平衡，若菌叢不平衡就容易感染，或是感染痊癒後反覆發作，為此，她也整理了以下提醒事項給大家參考：

1. 每天確實清潔「外陰」
   請大家務必每天翻開陰部，確實清潔大小陰唇及整個「外陰部」。
2. 每天換內褲
   不要覺得這個很基本不用提醒，但真的有女生出門玩會一件內褲穿兩天，或是沒出門就沒洗澡於是也沒有換內褲，再次提醒請大家務必每天清潔外陰並更換內褲。
3. 定期汰換內褲
   內褲有黃漬、穿超過6個月就建議汰換，即使天天洗，布料也會因為老舊而容易殘留細菌、分泌物等等，因此建議定期汰換。
4. 服用私密處益生菌
   私密處益生菌可以促進陰道菌相平衡，促進陰道健康，也順便提醒大家，蔓越莓是改善尿路感染問題，陰道跟尿道不相通，吃對才能幫你改善問題。
5. 不要灌洗陰道
   因為陰道原本會有健康的菌叢在裡面，灌洗會破壞菌叢，讓陰道變得脆弱。

張瑜芹表示，這些事情很基本也很簡單，有些人覺得這些基本的事情不需要提醒，但很多因反覆感染來門診的人，都有其中一兩項沒做好，或是在症狀減緩之後，就沒那麼注重衛生清潔，於是就反覆發作，因此也提醒大家，養成習慣，妹妹就自然健康無異味。

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• 資料來源：【美麗而剽悍 婦產科女醫 新竹竹北 張瑜芹醫師】臉書粉專