眼睛沒做防曬！紫外線恐灼傷眼球表面、角膜發炎　加速老化

炎熱的夏天，除了身體、臉部要防曬，眼睛也要防曬！眼科醫師謝嫣表示，當眼睛受到紫外線侵害時間過久，可能導致眼睛表面灼傷、角膜發炎，進而引發眼部疾病或加速眼睛老化。

眼科醫師謝嫣文在臉書發文表示，眼睛就像皮膚需要防曬乳來保護一樣，眼睛也需要防曬來減少紫外線的傷害。長時間暴露於紫外線下，對眼睛的危害很大，可能導致眼睛表面的灼傷、角膜發炎，甚至是白內障等眼部問題。

另外，眼睛的組織相對較脆弱，容易受到外界環境的影響。沒有適當的防曬措施，眼睛容易受到紫外線的侵害，進而引發眼部疾病或加速眼睛老化。對此，謝嫣文也列舉「4種眼睛防曬」的方式：

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1. 戴太陽眼鏡 ：選擇具有紫外線防護功能的太陽眼鏡，是保護眼睛的第一步。確保太陽眼鏡能夠阻擋至少99%的紫外線，最好是能夠完全阻擋UVA和UVB。
2. 戴帽子 ：在陽光強烈的時候，除了戴太陽眼睛外，再戴帽子也可以為眼睛提供額外的遮蔽，因為帽沿可以阻擋部分陽光直射到眼睛中。
3. 避免陽光直射 ：在陽光最強烈的時間（通常是上午十點到下午兩點），請務必避免長時間暴露在陽光下，尤其是在沒有適當防護的情況下。
4. 注意車輛中的防曬 ：有時候你可能要長時間開車，這時就要注意，車窗玻璃並不會完全阻擋紫外線，可以考慮使用專門防曬的車用太陽眼鏡，或使用隔熱紙。