國中妹天天三餐配「冰塊」吃　醫一看傻眼「體內幾乎沒有鐵」！

記者蔡庭語／綜合報導

夏日吃冰品是許多人消暑的首選，不過，一名媽媽帶著國中女兒就醫表示，女兒三餐都要配著冰塊吃，讓她驚覺不妙，經抽血檢查後發現，女兒竟患有「缺鐵性貧血」。

家醫科醫師羅佳琳在《醫師好辣》節目中表示，曾遇過一名媽媽帶國中女兒來看診，當時媽媽表示，女兒每次吃飯都必須配著冰塊吃，讓她驚覺不對，趕緊帶去就醫才發現，其血紅素只有7gm/dl，含鐵量更是3都不到，讓羅佳琳直呼幾乎是「測不出來的程度」。

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羅佳琳醫師表示，後來是讓該名國中女生吃了「雙倍鐵劑」，才慢慢改善症狀，也讓嗎媽鬆了一口氣，並表示「她已經不吃冰了」。

羅佳琳醫師說明，雖說喜歡咬硬物可以算是一種紓壓的表現，但是若是特別愛咬冰塊，就要擔心是否有缺鐵的狀況了，並提醒，容易缺鐵的人，或已經在吃鐵劑的人，就要注意少喝咖啡、茶，因為這會讓鐵容易流失，另外，可多搭配維生素C攝取，有助於鐵的吸收，不過，要注意的是，鐵劑絕對不可以和鈣片、胃藥及牛奶一起吃，會導致它沒辦法被吸收。