連續血糖監測助攻！糖尿病胖叔半年甩7公斤 血糖也達標

一名57歲張先生服用糖尿病藥物已經十多年，但血糖控制不佳，因此裝上連續血糖機監控血糖，短短半年，糖化血色素順利地從8.8降至6.9，達到治療目標，體重也減少了7公斤。

榮新診所副院長康宏銘表示，糖尿病的典型症狀是吃多、喝多、尿多和體重下降，其他可能出現的症狀，包括身體黏膜發炎、傷口不易好、手麻腳麻、晚上腹瀉、視力變差、生殖器發炎等，但部分患者症狀不明顯，甚至沒有症狀，因此較難自覺。

血糖控制不佳影響大！康宏銘提到，長期處於高血糖狀態，會對全身器官造成慢性傷害，可能誘發多種併發症，像是腦血管病變、心血管疾病、視網膜病變、腎臟病變、神經病變、免疫力降低、神經病變、周邊血管病變等，因此糖尿病患應積極控制血糖。

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康宏銘說明，評估血糖控制好壞，可參考平時的血糖測量記錄及抽血檢驗的糖化血色素數值。血糖是測量血液中的葡萄糖濃度，糖化血色素是指最近1-3個月血液中葡萄糖的濃度，但糖化血色素的個人差異大，一位血糖平穩的人，和一位血糖高低落差大的人，可能平均之後糖化血色素的數值一樣。

傳統居家血糖監測是單點測量，無法顯示整天的血糖變化。近年來糖尿病科技的進步，連續血糖機的操作變得更加簡便且親民，可提供血糖變化曲線，再配合個人飲食內容、運動與生活型態來解讀，可以更清楚每個人獨特的胰島素分泌生理。同時患者也可學習認識自己的身體，了解各種食物的特性及對血糖的影響，除了讓血糖波動減少，狀態變得更加穩定，也有助於醫師用藥的調整。

連續血糖機讓胖大叔變身型男？康宏銘說明，有些專家認為連續血糖監測也是一種認知行為治療，有助於病患本身對疾病的知識增加，進而改變自我照顧行為，調整生活行為及飲食型態，因此體重管理也變得較容易。

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對於糖尿病前期的患者，也可以修正生活行為、飲食習慣，而達到預防或延緩糖尿病發生的效果，而體重過重或肥胖的糖尿病患，適度的減輕體重，對於血糖的控制也有幫助。康宏銘提醒，糖尿病患不論是用何種方式記錄血糖，仍須定期回診，與醫師密切合作，了解監測數值的意義，切勿任意調整藥物，才能降低併發症發生的可能。