圖、文／NOW健康
俗稱香港腳的足癬，一到悶熱夏天就造成許多人困擾，甚至不少人不小心就加入「菌男黴女」行列。悶熱天氣還整天在外工作，張先生兩腳底又悶、又濕，更糟的是癢到脫下鞋襪猛抓還是無法止癢，嚴重時除了脫皮和奇癢，腳趾縫或腳底、腳掌邊緣乾裂甚至還出現小水泡，找醫師看診拿外用藥擦，好了一陣子就又復發，人生超無奈。
香港腳 臨床特徵有4類型
臺中慈濟醫院家醫科醫師林巧容指出，香港腳的臨床特徵大致有四種型態，可能合併出現，或接續發生，分別是：腳趾型、乾燥角化型、水泡型、潰瘍型。
治療香港腳 時間因病況有所差異
香港腳是因為頑強、傳染率高的黴菌引起，悶濕溫暖的環境特別容易滋長。臺中慈濟醫院藥師劉凡瑀表示，治療香港腳大都以塗抹抗黴菌藥膏為主，治療時間會因嚴重程度有所差異，大部分症狀要塗藥二到六周以上。
塗抹藥膏加按摩 肥皂洗手防黴菌傳染
擦對藥物外，藥膏塗抹方式也有竅門，不是把藥擦滿、塗厚就好，而是要讓皮膚吸收才會有效果。劉凡瑀建議，擦藥時，應將藥膏塗抹於涵蓋病灶外圍二公分的正常皮膚，並且要按摩，藥膏才容易被皮膚吸收；另外，擦完藥膏後，必須立即用肥皂洗手，防止黴菌傳染。最重要的是，千萬不可以自行停藥，應配合醫師走完整個療程，才能真正根除皮膚黴菌孳生。
足部衛生要顧好 4習慣遠離香港腳
除了治療外，林巧容提醒，保持個人衛生也很重要，想要脫離「菌男黴女」的行列，可以力行足部衛生4原則：
1.「保乾燥」：雙腳與趾縫、鞋襪常保乾燥最重要。
2.「勤換洗」：襪子每天清洗、換穿，鞋子也要常替換。
3.「選舒適」：選擇吸汗佳的棉質襪及透氣性好的鞋子。
4.「不赤腳」：公共場所不赤腳，也不穿公用拖鞋。
文章授權轉載自:《NOW健康》每天穿同雙鞋恐得香港腳 1張圖認識「香港腳4大型態」
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