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早餐吃錯恐昏昏欲睡！營養師授「3招小撇步」遠離瞌睡蟲
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吃早餐

油條

打瞌睡

高油脂

好食課

想睡覺

胰島素

升糖指數

小心血糖失控！營養師點名「這早餐」藏高油脂　易引發糖尿病
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血糖值

早餐

糖尿病

高油脂

燒餅

油條

高熱量

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台南

歇業

油條

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油條

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營養師程涵宇

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