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燙青菜沒那麼健康！　減重名醫推「水炒」更能保存營養
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宋晏仁

燙青菜

營養

煮菜

減重

水炒

30歲女抽脂後3天昏迷！竟因「脂肪栓塞」　醫警告：致死率一半
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減重

抽脂手術

脂肪栓塞

麻醉

栓塞

死亡率

內臟脂肪

兒茶素更勝綠茶！抹茶護心血管、抗氧化　營養師揭「運動前喝」助燃脂
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營養師

高敏敏營養師

抹茶

抗憂鬱

減重

兒茶素

每日健康

6旬婦吃「麻辣鍋」減重慘了！醫一聽搖頭：體重減輕但血壓也「爆掉了」
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麻辣鍋

減肥

健康

鈉超標

減重

減肥「不吃澱粉」增早死風險！譚敦慈籲：均衡飲食才是不二法門
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澱粉

吃素

無毒教母

譚敦慈

減重

均衡飲食

愛吃紅肉「腎功能惡化」風險高40％！　醫揭「四隻腳動物的肉」都算是紅肉
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紅肉

腎功能

蕭捷健

蛋白質

減重

增肌減脂

減重醫師

減重增肌

三餐照吃卻變瘦！醫曝「飲食三大妙招」減重又降血糖血脂
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減重

肥胖

三酸甘油脂

吃起來不甜卻含大量糖！醫點名「5種隱形糖陷阱」滷味、肉鬆都中了
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糖分攝取

甜食

戒糖

魏士航

減重

肉鬆

滷味

人妻「鼾聲如雷」逼老公分房睡！ 「1整形手術」治好呼吸中止症…還變美
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打鼾

鼻塞

精神不濟

減重

睡眠問題

台中醫院

比糖還可怕！醫揭「麥芽糊精」沒有營養價值　卻會害血糖飆升
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麥芽糊精

添加物

碳水化合物

營養價值

血糖飆升

糖尿病

胰島素阻抗

周建安

新陳代謝

減重

李思賢醫師

腰圍比體重還重要！美國研究：「體重下降但腰圍增加」心臟病風險更高
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減重

瘦身

劉中平醫師

心臟科醫師

心血管健康

BMI值

大肚子

腰圍過粗

體重控制

腰圍

一天吃太多蛋會膽固醇過高？醫揭真相「影響不大」：2類人要注意
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雞蛋

蛋

蛋白質

CTWANT

減重

膽固醇

33歲女「狂吃蛋料理」半年暴增7公斤！求診才知「吃錯了」
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CTWANT

蛋料理

健康餐

減重

減肥

減重「吃低碳」害睡不好！醫提醒「飲食4通則」晚餐要適量攝取
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碳水化合物

減重

睡眠品質

褪黑激素

晚餐

改善睡眠

飲食習慣

中央社

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健美

猝逝

減重

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病態性肥胖

珍珠奶茶

蜂窩性組織炎

對磨疹

胸部

減重門診

短時間內體重飆升「不是真的胖」！　營養師曝「5因素」：水分是關鍵
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體重

減重

胖

肥胖

變胖

CTWANT

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變胖

減重

減肥

家醫科

CTWANT

暴肥

老公「夜不歸營」不愛我了！胖婦崩潰求醫　中醫針灸袪痰濕減重
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婦女

胖子

減肥

減重

安南醫院

傅衄ˇ

男生減重游泳並非最好選擇！醫師曝游多「睪固酮減少」　易產生啤酒肚
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減重

游泳

睪固酮

減肥只吃葉菜類好餓？他吃「虱目魚」2個月瘦10公斤　抗發炎又降血壓
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魏士航

減重

虱目魚

健檢報告

omega-3脂肪酸

三酸甘油酯

不飽和脂肪酸

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工程師

糖尿病

工作壓力

肝臟發炎

心血管疾病

魏士航

減重

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網路熱銷「瘦瘦筆」！桃園抓到25件　違《藥事法》可罰200萬元
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瘦瘦筆

減重

減肥

血糖控制

用藥

安全

雞肉「3部位」別吃！　醫曝雞屁股油脂含量「高達9成」：根本在吃肥油
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雞肉

雞屁股

油脂

減重

CTWANT

雞皮

免餓肚也能減肥！醫曝吃「堅果」飽足　還能避免血糖波動
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減重

肥胖

減肥

體重

堅果

油脂

「血型瘦身飲食法」4種菜單大公開！A型少吃肉、AB型易發胖
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血型

瘦身

飲食習慣

植物性蛋白

動物性蛋白

減重

65歲糖尿病胖翁吃「黑木耳」減重又逆轉三高！　醫讚：食品界阿斯匹靈
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黑木耳

減重

降三高

阿斯匹靈

糖尿病

血栓

心血管疾病

他邊追劇邊「超慢跑」...短短1年甩肉33公斤！專家曝成功「4技巧」
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超慢跑

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健康

瘦身

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減重

三高

脂肪肝

驚！600萬台灣人有脂肪肝　醫曝4迷思「若惡化變肝癌」生命恐只剩3到6個月
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脂肪肝

十大死因

肝癌

癌症

減重

肝硬化

減肥吃便當「先吃菜還吃飯」？　醫突破盲點：整個吃完總熱量攝取一樣
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進食順序

蒼藍鴿

減重

熱量攝取

便當

丟丟妹甩20公斤秘訣曝...消夜只吃「蝦子」！中醫直誇：聰明
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丟丟妹

李明珊

直播天后李明珊

減重筆

中醫師

年紀輕不要放縱！醫示警「年輕時肥胖」未來得心臟衰竭達3倍風險
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肥胖

黃軒

減重

年輕

心血管疾病

為代表師範大學出賽…18歲男「39天瘦12公斤」猝死　生前最後貼文淚訴：變人乾了
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師範大學

拳擊

減重

「瘦瘦針」爆紅！她打完狂吐1個月　吐到「食道裂出血」驚悚畫面曝
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瘦瘦針

姜冠宇醫師

穩定血糖

減重

GLP-1受體促效劑

瘦瘦筆

CTWANT

減重關鍵是「控糖」！名醫狠剷22公斤...曝飯前「喝2匙醋」降低升糖能力
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減重迷思

減重

熱量

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碳水化合物

血糖

減肥

以為年輕就是本錢 ! 日吃兩份速食、天天喝全糖飲料 19歲男大生把自己吃出糖尿病
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減重

不喝水

速食

全糖飲料

糖尿病

壓力大

運動

高血糖

比喝水更有效！研究：喝「無糖汽水」減重更快　腰圍、臀圍減更多
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汽水

無糖飲料

減重

白開水

減肥

攝取量

打呼有救了！快跟枕邊人說！3招擊退惱人鼾聲　長期無法改善快就醫
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打呼

睡眠呼吸中止症

初日診所

CTWANT

側睡

不喝酒

減重

35歲男工時長、缺乏運動導致「體重破百」！就醫一看驚患「重度脂肪肝」
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減重

肥胖

體重

過重

代謝症候群

脂肪肝

小孩腸胃炎只能吃「白色食物」？小兒醫：避開「油膩、刺激食物」就好
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腸胃炎

小兒科

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減重

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飲食油膩

均衡飲食

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腸病毒

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白色食物

雲林過重人口占46.8％！醫警BMI超過24是「病態肥胖」需就醫
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體重

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過重

減重

減肥

世界首例！35歲女車禍「內臟全轉位」減重手術　四個月成功剷肥20公斤
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內臟轉位

世界首例

中國醫藥大學附設醫院

減重

「滷味」吃對也能助減重！醫師教「3撇步」QQ軟軟的肉是地雷
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滷味

國民美食

減重

食材搭配

腸胃蠕動

好日子診所

男大生每天「只吃1餐」吐血送醫！醫警「168斷食法」超傷胃腸
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胃食道逆流

168斷食

168斷食法

減重

減肥

吐血

傷胃

29歲女為減肥「忍餓」胃痛半年吞胃乳解決！媽強押就醫才驚覺慘罹「胃癌」
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減重

癌症

減肥

胃痛

胃癌

激烈斷食法

醫師好辣

賈蔚醫師

40歲男「抓到陰蝨」GG流黃綠膿！醫檢查驚見「縮陽入腹」剩一截包皮
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糖尿病

陰莖

包埋式陰莖

陰蝨

割包皮

減重

抽脂

反覆感染

Makiyo暴瘦25公斤！認嘗試地獄減肥法「感覺要死了」　指1物別空腹吃
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Makiyo

Makiyo new川島茉樹代

瘦身

減肥

減重

台灣肥胖率已達50.3%！醫證實：吃夠「蛋白質」體重下降更明顯
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高蛋白飲食

肥胖率

世界衛生組織

台北聯合醫院中興院區

減重

一年半急甩108公斤！亞洲首富之子婚前派對悄復胖　網曝：氣喘治療所致
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印度

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大蛇丸想戀愛了！「半年甩肉30kg」身體數值落差曝　目標體重二位數
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