先用牙線還是先刷牙？ 國外研究曝解答　男女生大不同

健康中心／綜合報導

許多民眾會在刷牙後使用牙線讓口腔更乾淨。牙醫師歐凱捷表示，到底要先刷牙再使用牙線，還是用完牙線再刷牙？

歐凱捷在臉書「歐凱捷 Dr.Ou 牙醫Club」發文分享，2015年刊登在《口腔健康與口腔預防》（Oral Health and Preventive Dentistry）期刊上的1篇研究發現，男性先用牙線再刷牙，刷得比較乾淨；而女性使用先後順序，無差異性。

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在2018年1篇刊登在《牙周病學雜誌》（Journal of Periodontology）上的研究也指出，先用牙線的組別牙縫區更乾淨，先用牙線能讓牙縫區的含氟量較高，但靠近牙齦附近的區域沒有顯著差異。

歐凱捷曾提醒民眾，清潔時單用牙刷的去除牙漬效果只有58％，加上牙線可以提升到86％。牙線的使用很重要，不分年齡都應該使用牙線、牙線要貼著牙齒而非牙肉、使用牙線並不會讓牙縫越來越大。