男業務喝酒應酬、重口味「水腫消不掉」！抽血檢查：腎臟病第三期

一名男業務因工作性質時常要喝酒應酬，飲食口味也較重鹹，某日起床突然發現有嚴重的水腫，持續一段時間都沒好，眼皮浮腫還越來越嚴重，就醫掛號抽血檢查，發現已是腎臟病第三期。

營養師夏子雯在《醫師好辣》節目中分享，該名男業務，時常得應酬、又吃得很鹹，當發現臉部、眼皮浮腫嚴重而求診，已被確診為慢性腎臟病第三期。她說，第三期能透過飲食調整重拾健康，但飲食上得留意蛋白質不能攝取太多，再加上水喝太少引發腎臟灌流量減少，所以水一定要喝得很足夠。

夏子雯表示，一般水腫消除的速度很快，當液體在組織間隙累積，淋巴排水系統差時就容易水腫，例如長時間維持同一個姿勢如站太久、坐太久，或是飲食吃太鹹，甚至有些女生遇到生理期、懷孕期間都會水腫，但只要透過多活動、改變姿勢及飲食清淡、多喝水，等待生理期過了，水腫也能獲得改善。

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不過，當經過一段時間卻見水腫遲遲未緩解，就得留意可能是肥胖所引起，或身體所發出的警訊，例如心臟、腎臟、肝臟或甲狀腺問題，也可能是受到藥物影響、營養不良造成白蛋白低下，都可能導致水腫。

夏子雯提醒，當發現身上水腫時間拉長，或按壓後回彈時間變慢，都屬於比較嚴重的水腫，應多加注意，建議民眾每年可接受健康檢查，不一定要花數萬塊健檢，也可以做些基本的血液、尿液檢查，費用相對便宜，以此檢視自己每年的健康狀況。