感染RSV發燒、咳嗽、流鼻水　營養師推6營養素增強保護力

記者黃韵涵／綜合報導

隨著天氣變冷，也要小心感染近期最流行的呼吸道融合病毒（RSV），營養師指出，孩子若感染呼吸道融合病毒，會導致發燒、咳嗽、流鼻水等症狀。為了提升防護力，建議平時在生活中多攝取這6營養素，幫助對抗病毒。

（圖／pixabay）

營養師陳柏方在臉書發文指出，最近呼吸道融合病毒盛行，一被感染，發燒、咳嗽、流鼻水、食慾差等讓寶寶辛苦、爸媽心累，不管是RSV、流感、Covid-19，主要還是以症狀治療爲主要，預防病程進展至中重症。對此陳柏方提出6個提升防護力營養素。

維他命A：提升黏膜組織保護力，烹調加點油住吸收。
維他命C：幫助抗發炎能力，選擇原型食物少加糖。
維他命D：幫助抗菌蛋白生成，提升抵抗力。
鋅：維持上皮細胞完整，調節免疫機能。
OMEGA-3：減少發炎反應，調節免疫系統。
抗氧化物：對抗氧化傷害，保護細胞完整。