「這些食物」吃了竟然也會引起頭痛？醫：盡量少吃！

記者蔡庭語／綜合報導

你是不是也是一頭痛就腦門炸裂，像被一雙隱形的手掐著，對此，黃文龍牙醫師表示，其實頭痛的原因很多，有時候頭痛跟牙痛也會互相影響，有時候甚至跟你吃下去的食物有關唷！

頭痛的原因很多，有時候頭痛跟牙痛也會互相影響，有時候甚至跟你吃下去的食物有關唷！

（示意圖／photoAC）

黃文龍牙醫師在臉書發文說到，頭痛對生活品質影響很大，而對於平常就習慣性頭痛的人可以從飲食開始避免，對此，黃文龍牙醫師也與土城長庚整形外科醫師李秉勳共同指出，以下「４類」容易引起頭痛的食物可以先避免吃下肚：

1. 柑橘類：包含橘子、甜橙、檸檬等柑橘家族含有黃酮類化合物，是誘發頭痛的因子之一。
2. 乳製品：起司、羊奶、優酪乳等含有酪胺成分，可能會造成血管收縮擴張後產生痙攣疼痛。
3. 醃製肉：像是香腸、醃肉、臘肉等醃製肉類，其中的亞硝酸鹽、味精也容易誘發頭痛。
4. 精緻甜食：精緻甜食像是糖果、蛋糕、冰淇淋等，人工添加入和色素、代糖等也會引發頭痛。

• 資料來源：【你的微笑工程師 黃文龍牙醫師｜新竹竹北齒雕植牙假牙專業牙科】臉書粉專