出現持續口乾的情況恐為身體健康異常的早期徵兆!劉博仁醫師表示,嘴巴乾燥的原因包括環境乾燥、長期用嘴呼吸,以及某些藥物副作用等;若同時合併眼睛乾澀、異物感、關節僵硬,應檢查是否為「乾燥症候群」。

營養醫學專家劉博仁醫師指出,門診中經常遇到民眾因口乾求診,多數人初期會認為是天氣熱或火氣大,但事實上,口乾可能涉及免疫、自律神經、內分泌或代謝系統異常。乾燥症候群是一種自體免疫疾病,患者的免疫系統會攻擊自身的唾液腺與淚腺,導致分泌功能下降。他建議,如有相關症狀,應進一步檢查抗核抗體(ANA)、抗SSA/SSB抗體等指標。
此外,糖尿病與甲狀腺功能異常,也常引發口乾問題;而服用某些藥物如降血壓藥、抗組織胺、抗憂鬱藥等,亦可能抑制唾液分泌。若為藥物導致,建議與主治醫師討論是否需調整劑量。

針對口乾保健,劉博仁建議日常應注意以下幾項:
- 補充足夠水分,建議水量為體重(公斤)乘以30毫升,並留意電解質平衡。
- 可補充Omega-3脂肪酸與維生素B群,有助於黏膜修復與腺體正常運作。
- 避免刺激性食物,例如辛辣、過鹹、含糖飲料與酒精。
- 調整生活節奏,充足睡眠與情緒穩定可協助自律神經恢復平衡。
劉博仁提醒,若口乾情況持續超過三週,或伴隨眼乾、關節疼痛、疲倦等症狀,應盡快就醫檢查,切勿僅以喝水應對,以免延誤病情。
文章授權轉載自《CTWANT》嘴乾恐非單純「火氣大」 醫示警:免疫系統恐出問題
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