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「10大壞習慣」恐莫名其妙變胖！水喝太少、吃太快都上榜
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營養師

高敏敏營養師

變胖

久坐

壞習慣

吃太快

CTWANT

小心！飯吃太快「恐得糖尿病」！易胖風險狂飆　醫籲：留意5原則
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吃太快

糖尿病

易胖

腸胃

細嚼慢嚥

吃飯太快不只容易胖！醫示警「恐誘發糖尿病」：吃下比預期還多的食物
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白飯

消化

吃太快

糖尿病

肥胖

90%胖子的通病！營養師親揭「4壞習慣」…別再用碗公吃飯
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肥胖

瘦身

壞習慣

吃太快

方便

發胖

狼吞虎嚥

吃太快真的容易胖？研究：快食者患中廣型肥胖多54%
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減肥

肥胖

瘦身

吃太快