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「10大壞習慣」恐莫名其妙變胖！水喝太少、吃太快都上榜
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營養師

高敏敏營養師

變胖

久坐

壞習慣

吃太快

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小心！飯吃太快「恐得糖尿病」！易胖風險狂飆　醫籲：留意5原則
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吃太快

糖尿病

易胖

腸胃

細嚼慢嚥

吃飯太快不只容易胖！醫示警「恐誘發糖尿病」：吃下比預期還多的食物
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消化

吃太快

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肥胖

90%胖子的通病！營養師親揭「4壞習慣」…別再用碗公吃飯
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肥胖

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壞習慣

吃太快

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狼吞虎嚥

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