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想要冬天吃不胖？「薑、蒜、辣椒」可改善循環不發胖
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蛋白質

氣溫驟降

肚子餓

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辛味食材

脂質

「假性飢餓」作祟！工程師一天6餐過胖又中風　醫指「飲食、壓力」所致
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假性飢餓

飢餓

大腦

肚子餓

吃飯

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砂石車

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嘉義

肚子餓

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撞到狗

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香蕉

腸阻塞

腹痛

碳水化合物

補充

肚子餓

別被大腦騙了！剛吃飽沒多久就又餓了　醫師揭「5種假餓情境」
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吃飯

吃飽

大腦

肚子餓

疲憊

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運動

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胃腸

水果

消化

波菜

堅果

肚子餓

腰果

小心「9種食物」讓你越吃越餓！營養師警告：恐讓你「食物上癮」體重直飆升
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垃圾食物

加工食品

健康飲食

肚子餓

肥胖

吃飽沒多久又餓了　恐是吃錯食物　營養師教4招： 蛋白質可提高飽足感
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彭逸珊營養師

蛋白質

精緻澱粉

肚子餓

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飢餓

充飢

肚子餓

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飢餓

假性飢餓

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假性飢餓！「3種徵兆」才是真的餓　營養師激推4食物：飽又超營養
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餓肚

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