100元買早餐攻略！他問怎樣吃CP值最高　網友：吃蛋

隨著物價越來越高，要花少少的錢吃到滿足的早餐，至今已非一件容易事，最近一名網友就好奇詢問，如果想要花100元吃早餐，有什麼高CP值的選擇，貼文一出隨即引發討論。

（示意圖／Pixabay）

一名網友在PTT發文指出，自己平常早餐都在家裏弄，雖然公司附近有一些連鎖的早餐店，但隨便吃都快200元，他也好奇想知道，如果平常去吃那些傳統早餐店，100元以內的價錢怎麼搭配，CP值會比較高？

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貼文一出，不少網友紛紛留言：「小七茶葉蛋7顆＋有健康認證的無糖綠」、「在外的話，真的先塞蛋2顆，就不會想吃那麼多」、「豆漿、麥片、綜合腰果、水煮蛋3顆，有時間燙青菜的話就弄一盤或生菜沙拉不加醬，多吃幾顆蛋就超飽了啦」。

雖然不少人都覺得吃蛋就可以吃很飽，但是營養師高敏敏曾提到，沒有高膽固醇血症、高血脂症的人，一天可以攝取2至3顆的蛋，但若本身有「血液膽固醇過高、曾罹患動脈血管梗塞、肥胖或是脂肪肝患者」，一天應攝取少於1顆蛋黃的量。