天氣炎熱,不少人習慣用冰飲消暑,但短時間內大量喝下冰飲,可能對腸胃造成刺激。中醫師羅珮琳在臉書粉專分享,兒童消化系統尚未發育成熟,受到極端冷刺激時,較容易出現腸胃不適,提醒家長避免讓孩子一次猛灌冰飲。

羅珮琳分享,2026年6月大陸曾發生一起案例,一名7歲男童因天氣炎熱,先喝下一瓶冰可樂,接著又喝下一整杯手搖飲,不久後便出現嚴重腹痛,緊急送醫後確診為急性腸扭轉,一度病情危急,被送進加護病房搶救,所幸最後病情穩定。
羅珮琳指出,冰飲快速進入腸胃,可能引發平滑肌劇烈痙攣,造成腸道蠕動失調。男童喝下的第一杯是碳酸飲料,碳酸飲料在腸胃道會釋出二氧化碳,若腸道正處於痙攣狀態,氣體膨脹可能進一步增加腸道負擔。
她表示,兒童消化系統尚未發育成熟,面對極端冷刺激及大量液體瞬間進入腸胃,較容易出現劇烈蠕動失調與痙攣,並指出可能引發腸扭轉或腸套疊等急性重症。

從中醫觀點來看,小兒具有「臟腑嬌嫩,形氣未充」的生理特點,身體調節功能較成人弱。羅珮琳說明,高溫時人體為了散熱,體表毛孔張開、氣血旺盛,相對而言,體內脾胃腸道的陽氣較為空虛;若短時間連續喝下冰可樂與手搖飲,寒涼液體直接進入胃腸,可能形成中醫所說的「寒邪直中臟腑」,使胃腸道收縮、氣血凝滯,進而出現疼痛等不適。
至於如何降低冷飲對腸胃的刺激,羅珮琳建議,從高溫戶外進入室內或剛運動完大量流汗時,不要立刻喝水,可先擦乾汗水、靜坐5至10分鐘,再開始飲水;飲品則以溫開水或20°C至25°C左右的常溫水取代冰鎮飲料。此外,喝冷水應避免一次猛灌,可先含在口中2至3秒再吞下,每口不超過50毫升,分次慢慢喝,讓腸胃逐步適應溫度變化。