王必勝7個月甩16.5公斤！靠運動擺脫高血壓困擾

衛福部前次長王必勝在臉書分享自己的減重成果，透過持續運動及重訓，在7個多月內成功減重16.5公斤，不僅改善體重問題，也擺脫了困擾多年的高血壓。

王必勝表示，他從2024年9月開始減重計畫，體重從92公斤降至75.5公斤。在減重過程中，前3個月減了12公斤，之後每月穩定減少約1公斤。他在臉書貼文中展示血壓計數值，顯示血壓已降至117/80 mmHg，心跳每分鐘68下，都在正常範圍內。

據王必勝在臉書透露，他在4、5年前發現自己有高血壓問題，開始服用降血壓藥物，當時收縮壓在130至140之間波動。經過這次成功減重後，他已經停藥近2個月，血壓仍能維持正常值。

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除了血壓改善外，王必勝指出，他的基礎心率也下降約20 bpm，回到年輕時約65 bpm的水準。透過持續重訓及運動，他不只降低體重，體脂肪比例也下降，同時提高了骨骼肌比例。

身為醫師及前衛生官員的王必勝強調，雖然他不反對使用合法的減重藥物，但建立安全有效且可持續的生活模式才是關鍵，這樣才能避免長期依賴藥物和預防復胖。他希望藉由分享自身經驗，為需要減重的民眾提供參考。