心悸胸悶以為快死掉？研究：恐慌症壽命與常人幾乎一樣

安南醫院MBI Lab & Care團隊針對176,803名恐慌症患者進行長達11年的全國性追蹤研究，結果顯示恐慌症患者的整體預期壽命與一般族群幾乎沒有差別，打破長期以來社會對恐慌症與高死亡風險之間關聯的迷思。

恐慌症患者常在無預警下出現心悸、胸悶、呼吸急促、頭暈、冒汗及強烈瀕死感，因症狀與心臟病等重大疾病高度相似，長期被誤解為與高死亡風險直接相關。安南醫院研究副院長蘇冠賓醫師指出，此次研究結果顯示，恐慌症患者的死亡風險遠低於社會大眾過往的想像。

研究團隊運用臺灣全民健康保險研究資料庫（NHIRD），以先進的「半參數存活外推法」估算患者的「預期壽命（LE）」與「預期壽命損失（LLE）」，並發現恐慌症是否合併心血管疾病，對整體死亡風險結果的影響同樣不顯著。

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研究由中國醫藥大學附設醫院台中總院中西醫結合科陳子力醫師擔任第一作者、童綜合醫院風濕免疫科邱瑩明主任擔任共同通訊作者，於2026年2月發表於國際精神醫學期刊《Journal of Affective Disorders》。

蘇冠賓說明，恐慌症患者因反覆出現胸悶、心悸等症狀，頻繁前往急診或門診就醫，雖短期內增加醫療資源使用，卻也因此獲得比一般人更密集的身體檢查機會，使潛在的高血壓、心臟病等問題能在早期被發現並及時介入。這種「早期偵測、及早處理」的醫療歷程，被認為是恐慌症患者長期死亡風險未顯著升高的重要原因之一。

蘇冠賓強調，恐慌症並非不可逆或持續惡化的疾病，透過早期診斷、規律治療與跨專業團隊的持續照護，多數患者症狀可獲明顯改善，生活功能亦能逐步恢復。

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蘇冠賓表示：「你的痛苦是真實的，但它並不會奪走你長遠的未來。」並提醒患者恐慌來襲時，可試著深呼吸告訴自己「這只是身體的警報器過於敏感」，同時遵照醫囑規律服藥，做好日常壓力調控與飲食控制。