月射精21次防攝護腺癌？醫揭研究真相：2族群無效

網路流傳男性每月射精超過21次能預防攝護腺癌，引發民眾關注。泌尿科醫師黃柏仁在社群平台發文指出，這項說法源自哈佛大學的長期研究，但其效果並非如網傳般全面適用。 

黃柏仁醫師表示，該研究於2016年發表在《歐洲泌尿科醫學會期刊》，研究團隊追蹤超過3萬名男性長達18年，針對射精頻率與攝護腺癌風險進行長期觀察。根據此項使用「健康專業人員隨訪研究」（HPFS）數據的研究結果，每月射精超過21次的男性，相較於每月射精4至7次者，低風險攝護腺癌發生率降低約19%至22%。但有家族病史的高風險男性，或轉移性攝護腺癌，頻繁射精未有顯著的保護效果。

然而，黃柏仁強調，這項研究存在重要限制。首先，該研究屬於「觀察性研究」，雖然規模龐大且嚴謹，但只能顯示數據上的相關性，無法直接斷定因果關係。其次，研究的保護效果僅針對低風險攝護腺癌，對於高風險或轉移性攝護腺癌，頻繁射精並未顯示出顯著的保護效果。 

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黃柏仁指出，醫學界尚未將「刻意改變射精頻率」納入正式的攝護腺癌預防建議中。他強調，民眾不應單純為了預防癌症而改變射精習慣，這並非防癌的黃金準則。 

黃柏仁建議，真正有效的攝護腺癌預防方法應從基本做起。健康的生活習慣包括均衡飲食、規律運動、戒菸限酒，這些措施對維持整體健康和降低多種癌症風險均有實質幫助。

此外，攝護腺癌的早期檢測和篩檢至關重要，特別是對於有家族病史的高風險男性，應定期進行前列腺特異性抗原（PSA）抽血檢測和肛門指診檢查，以便及早發現、及早治療。

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