射精後「只抖兩下」就穿上褲？泌尿醫：長黴菌了

台中李綜合醫院泌尿科副主任黃品叡近日在社群平台發布影片，警告男性射精後僅靠「抖兩下」無法完全清潔，容易導致精液殘留在尿道與內褲上，長期忽視衛生習慣更可能引發感染問題。黃品叡曾遇過一名患者因長期不清潔，最終導致內褲發霉長黴菌的極端案例。 

黃品叡指出，射精後精液仍可能殘留在尿道內部，若直接穿上內褲入睡，隔天早晨內褲上就會積累精液。他建議採取「排尿、清潔」兩步驟來解決問題。首先，射精後應先上廁所排尿，因為尿液能幫助將尿道內殘留的精液排出；其次，應進行簡單清潔，防止殘留在尿道口的精液在睡眠時造成衛生問題。 

黃品叡分享他遇過最誇張的案例，一名男性每天自慰後都不特別清潔，內褲也未勤於清洗，最後竟然發霉生長黴菌。他表示：「有一天他把內褲拿起來，上面就長黴菌了，我覺得超誇張的。」這起案例凸顯了不良衛生習慣可能帶來的嚴重後果。 

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黃品叡提醒男性應養成良好衛生習慣，除了射精後排尿並適度清潔外，更要勤換、勤洗內褲，才能避免不利於健康的情況發生。他強調，正確的清潔習慣對於男性生殖健康至關重要。 

泌尿科醫師陳忠佐曾指出，以健康的三十歲男性為例，每週維持二至三次的頻率相對合理，這個頻率比長期禁慾更具優勢；但若過度縱慾，例如一天多達五次，則可能對攝護腺造成傷害，甚至引發出血情況。