運動男每天喝3000cc水仍腎結石！醫曝「吃太多蛋白質」害的!

記者吳紹尹／綜合報導

有名愛運動、愛喝水的患者有腰痛和血尿的情況，泌尿科醫師檢查後發現，病患不只愛喝水，還會大量攝取蛋白質，導致尿液「過酸」增加尿路結石的發生率。

泌尿科醫師陳鈺昕在臉書專頁中發文表示，結石的型態有很多種，別以為每天喝足夠的水，就不用擔心罹患結石的風險！一名男病患腰痛將近1個月，原本以為是健身導致，但後來又出現劇痛伴隨血尿的情況，才緊急就醫。

陳鈺昕替病患檢查後發現，他腎臟有多顆結石，還有一顆掉下來堵塞住輸尿管，導致腎臟積水，但病患不解自己平常那麼愛喝水怎麼會出現這種情況？原來，男患者不只愛喝水，為了追求好身材，每次運動完會攝取大量蛋白質，除了肉類之外還會補充乳清蛋白，雖然足夠的蛋白質有助於肌肉的生成及修復，但問題也跟著來了。

陳鈺昕解釋，大量攝取蛋白質會讓尿液「呈現過酸的環境」，容易增加尿路結石的發生率，且蛋白質吸收與分解的過程中，也容易產生結石的離子，慢慢的尿液中的結晶就集合形成了結石。

最後患者靠「軟式輸尿管鏡碎石手術」成功解決結石問題，陳鈺昕特別提醒，正確飲食結構才是維持健康的不二法門。