塞車憋尿7小時！爸尿不出來、媽血尿痛爆　雙送急診治療

吳先生趁連假帶全家出遊，但因為塞車，爸媽憋尿了7小時。可以上廁所時，爸爸膀胱脹但尿不出來，因攝護腺肥大最後放尿管導尿，媽媽則是頻尿尿少且疼痛，甚至有血尿問題，因膀胱尿道發炎接受抗生素治療。

大多數人都有憋尿的經驗，像是工作很忙走不開、讀書太專心，或是開車時遇上塞車、長時間坐遊覽車都可能需要暫時憋尿，然而憋尿太久或時常憋尿，其實會影響健康，尤其是老年人。

國泰醫院泌尿科主治醫師蔡樹衛指出，春節假期許多人規劃返鄉、出遊，常因長途塞車、休息站或旅遊地廁所不夠，甚至有些人因不想在外上廁所，這時候當尿意襲來，只能選擇憋尿，然而這種憋尿的行為卻是會造成膀胱等泌尿系統的傷害。

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蔡樹衛說明，憋尿顧名思義是當有尿意時強忍讓尿液存於膀胱內，當膀胱不停地膨脹，膀胱肌肉會像橡皮筋一樣，反覆地撐大，久了失去彈性造成疲乏，導致將來會膀胱無力，另外尿液留在膀胱過久，還會引發膀胱發炎、尿道發炎等問題。

蔡樹衛提到，有攝護腺肥大的病人，在膀胱脹久了，會失去感覺或是因括約肌無法放鬆，導致到廁所尿不出來，這時常常必須到醫院導尿或插尿管，年輕女性或老年人則會因為小便滯留過久導致容易感染；長時間的反覆憋尿除了細菌感染，也可能引起泌尿道結石、尿液滯留造成逆流，最後導致腎功能惡化，如此將得不償失。

蔡樹衛提醒，民眾可以藉由五措施來預防憋尿：

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• 出發前2小時控制喝水量，開車上高速公路前及過程，避免喝太多水。
• 不要喝一些利尿飲料，像是咖啡、茶、可樂，這些含咖啡因的飲料會更快產生尿意。
• 看到加油站、休息站，就趕快下車排尿，以免憋尿憋到身體出毛病。
• 在車上先備妥如空瓶罐、塑膠袋、集尿器、成人尿布或男性尿套等，情急下可以使用。
• 長期服用攝護腺藥物者記得按時服用藥物。