生雞肉一洗恐成「細菌噴泉」! 譚敦慈授妙方:乾淨又去腥

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記者蔡庭語/綜合報導

從市場買回家的雞肉到底需不需要過水洗再下鍋?對此,「無毒教母」譚敦慈表示,很多媽媽買了雞肉回家後,會先拿個盆子洗雞肉,然後水花四濺,接著又洗蔬果,就很容易造成蔬果遭致病菌染的問題。

將生雞肉直接放在一鍋冷水裡煮,把它煮沸就可以了,不需要再清洗它。(示意圖/photoAC)

而林口長庚醫院臨床毒物科護理師譚敦慈日前在《聚焦2.0》節目中表示,美國疾病管制中心已告知,生雞肉不要清洗,因為上面可能帶有曲狀桿菌和沙門氏菌,很多媽媽買了雞肉回家後,會先拿個盆子洗雞肉,然後水花四濺,接著又洗蔬果,就很容易造成上述蔬果遭致病菌染的問題。

譚敦慈表示,若擔心生雞肉血水髒,記得買回家後,直接把肉泡在一鍋冷水,接著開火慢慢煮沸,把它煮熟就可以了,記得不要煮好熱水後,再放生肉進鍋,因為肉是蛋白質,遇到熱會凝固,血水就聚集在肉裡面,吃起來腥味會很重。

將生雞肉直接放在一鍋冷水裡煮,把它煮沸就可以了,不需要再清洗它。(示意圖/photoAC)

另外,除了雞肉,針對買回來的豬肉,衛福部食藥署日前在食藥闢謠專區針對「市場買回來的豬肉,要先洗過嗎?」說明,指市場購回的豬肉,若當天要烹煮,要儘快放進冰箱冷藏,如果未立即烹煮食用,應存放在冷凍庫,並與熟食類產品分開存放,儘速料理及食用完畢。

食藥署指豬肉在烹煮前,若需用清水加以清潔,須注意流理台中勿放其他食材,避免清洗肉品的過程中,噴濺至其他食材;而且觸碰過生食肉品的刀子、砧板要和熟食區分,避免造成交叉污染。食用豬肉要煮熟,利用高溫殺死豬肉中的微生物,才能吃得安心。

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