大腸癌年輕化!年增1.7萬人 每天「吃半顆高麗菜蔬菜量」可有效預防

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大腸癌曾連續15年蟬聯十大癌症首位,每年新增患者達1.7萬人。醫師提到,若不想做大腸鏡,只要定期做糞便潛血檢查就可揪出大腸癌,另外「每天吃半顆高麗菜的蔬菜量,就能有效預防大腸癌。」

國人每年新增的大腸癌患者雖然眾多,但死亡率相當低。(示意圖/資料庫)

根據《三立新聞網》報導,台大醫院大腸直腸外科醫師黃約翰表示,國人每年新增的大腸癌患者雖然眾多,但死亡率相當低,「這是因為大腸癌預後頗佳,即使是腸癌三期,也有8成的治癒率。」

黃約翰提到,預防方式相當簡單,若做大腸鏡檢查,未發現息肉,「除了少數的間隔型腸癌之外,幾乎可保證10年內罹患大腸癌的風險很低。」若腸鏡發現息肉就切除,也大降腸癌的風險,「之後隔2~3年再做一次腸鏡檢查即可。」

針對國人大腸癌患者年輕化,應是年輕人愛吃燒肉有關。(圖/Pixabay)

針對國人大腸癌患者年輕化,黃約翰表示,應是年輕人愛吃燒肉有關,燒烤食物是大腸癌的危險因子,不過也無須因此不碰紅肉,只要多吃蔬菜,「最好能每天吃到半顆高麗菜的蔬菜量。」

蔬菜富含膳食纖維,黃約翰提到,民眾不應採用人工纖維素的補充,而應直接食用原型食物,因為蔬菜除了纖維素外,「還含有抗氧化的類黃酮,這是蔬菜香甜味的成分來源。」

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