大腸癌年輕化！年增1.7萬人　每天「吃半顆高麗菜蔬菜量」可有效預防

大腸癌曾連續15年蟬聯十大癌症首位，每年新增患者達1.7萬人。醫師提到，若不想做大腸鏡，只要定期做糞便潛血檢查就可揪出大腸癌，另外「每天吃半顆高麗菜的蔬菜量，就能有效預防大腸癌。」

根據《三立新聞網》報導，台大醫院大腸直腸外科醫師黃約翰表示，國人每年新增的大腸癌患者雖然眾多，但死亡率相當低，「這是因為大腸癌預後頗佳，即使是腸癌三期，也有8成的治癒率。」

黃約翰提到，預防方式相當簡單，若做大腸鏡檢查，未發現息肉，「除了少數的間隔型腸癌之外，幾乎可保證10年內罹患大腸癌的風險很低。」若腸鏡發現息肉就切除，也大降腸癌的風險，「之後隔2~3年再做一次腸鏡檢查即可。」

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針對國人大腸癌患者年輕化，黃約翰表示，應是年輕人愛吃燒肉有關，燒烤食物是大腸癌的危險因子，不過也無須因此不碰紅肉，只要多吃蔬菜，「最好能每天吃到半顆高麗菜的蔬菜量。」

蔬菜富含膳食纖維，黃約翰提到，民眾不應採用人工纖維素的補充，而應直接食用原型食物，因為蔬菜除了纖維素外，「還含有抗氧化的類黃酮，這是蔬菜香甜味的成分來源。」