爬樓梯相關報導

有13項結果

遊日本「扛行李爬樓梯」超厭世！Google Maps神功能曝光　一鍵導航「免鐵腿路線」
遊日本「扛行李爬樓梯」超厭世！Google Maps神功能曝光　一鍵導航「免鐵腿路線」

遊日本「扛行李爬樓梯」超厭世！Google Maps神功能曝光　一鍵導航「免鐵腿路線」

日本

電梯

地鐵

爬樓梯

無障礙設施

爬樓梯「兩姿勢」恐讓膝蓋提早老化！醫：「將手壓在膝蓋上面施力」超傷
爬樓梯「兩姿勢」恐讓膝蓋提早老化！醫：「將手壓在膝蓋上面施力」超傷

爬樓梯「兩姿勢」恐讓膝蓋提早老化！醫：「將手壓在膝蓋上面施力」超傷

爬樓梯

姿勢不良

膝蓋

老化

運動

多爬樓梯死亡風險「大幅下降」！美最新研究：心血管疾病風險降低39%
多爬樓梯死亡風險「大幅下降」！美最新研究：心血管疾病風險降低39%

多爬樓梯死亡風險「大幅下降」！美最新研究：心血管疾病風險降低39%

爬樓梯

死亡風險

降低

風險

研究

心血管疾病

研究：沒有「爬樓梯」習慣的人　罹「動脈硬化心血管疾病」風險增加32%！
研究：沒有「爬樓梯」習慣的人　罹「動脈硬化心血管疾病」風險增加32%！

研究：沒有「爬樓梯」習慣的人　罹「動脈硬化心血管疾病」風險增加32%！

心血管疾病

動脈

腦血管

爬樓梯

冠狀動脈疾病

黃軒醫師

下樓梯傷膝蓋？醫：簡直鬼話「體重過重、肌力不足」才是殺手
下樓梯傷膝蓋？醫：簡直鬼話「體重過重、肌力不足」才是殺手

下樓梯傷膝蓋？醫：簡直鬼話「體重過重、肌力不足」才是殺手

下樓梯

退化性關節炎

人一博愛復健科診所

李炎諭醫師

爬樓梯

想增加「每日身體總消耗熱量」？醫曝：刻意增加日常活動量也是方法
想增加「每日身體總消耗熱量」？醫曝：刻意增加日常活動量也是方法

想增加「每日身體總消耗熱量」？醫曝：刻意增加日常活動量也是方法

TDEE

基礎代謝率

蛋白質

爬樓梯

美食

運動

最傷膝蓋非「下樓梯」！專家揭「1動作」關節要承受「18倍體重」
最傷膝蓋非「下樓梯」！專家揭「1動作」關節要承受「18倍體重」

最傷膝蓋非「下樓梯」！專家揭「1動作」關節要承受「18倍體重」

常春月刊

爬樓梯

樓梯

膝蓋

6旬男走平路心跳破百！竟確診罕病 5年內致死率近4成
6旬男走平路心跳破百！竟確診罕病 5年內致死率近4成

6旬男走平路心跳破百！竟確診罕病 5年內致死率近4成

心跳

破百

罕病

致死率

心衰竭

爬樓梯

肺栓塞

肺高壓

NOW健康

45歲男「爬1層樓就喘」心臟竟超大如籃球！嚴重恐猝死
45歲男「爬1層樓就喘」心臟竟超大如籃球！嚴重恐猝死

45歲男「爬1層樓就喘」心臟竟超大如籃球！嚴重恐猝死

NOW健康

體重

爬樓梯

喘息

心臟

心臟衰竭

運動

心血管

膝蓋喀喀響是退化嗎？爬樓梯傷膝蓋？無論老少　蹲不下去快就醫
膝蓋喀喀響是退化嗎？爬樓梯傷膝蓋？無論老少　蹲不下去快就醫

膝蓋喀喀響是退化嗎？爬樓梯傷膝蓋？無論老少　蹲不下去快就醫

今健康

聲音

保養

關節

退化

膝蓋

下樓梯

爬樓梯

定期爬山、跑步會傷膝？台大醫揭真相「這樣做才傷關節！」
定期爬山、跑步會傷膝？台大醫揭真相「這樣做才傷關節！」

定期爬山、跑步會傷膝？台大醫揭真相「這樣做才傷關節！」

跑步

爬山

膝蓋

爬樓梯

膝關節

CTWANT

電梯壞了！男「爬7樓到家」打開竟是13樓鄰居家　原因超傻眼
電梯壞了！男「爬7樓到家」打開竟是13樓鄰居家　原因超傻眼

電梯壞了！男「爬7樓到家」打開竟是13樓鄰居家　原因超傻眼

電梯

廣西

開鎖

爬樓梯

鄰居

久坐不動恐使肌肉流失！研究證實「運動零食」可保護肌肉：做2-3分鐘見效
久坐不動恐使肌肉流失！研究證實「運動零食」可保護肌肉：做2-3分鐘見效

久坐不動恐使肌肉流失！研究證實「運動零食」可保護肌肉：做2-3分鐘見效

運動

深蹲

久坐

爬樓梯

久坐不動

全身痠痛

肩頸僵硬

運動零食

間歇性運動

肌肉

相關標籤：

健康

路跑

握力

爬山

走路

伏地挺身

爬樓梯

死亡風險

膝蓋受損

金雞獨立