文／NOW健康
近來流行的間歇性斷食，廣受不少人的歡迎，紛紛採用此種斷食法提升人體代謝能力，進而達到減重的目的，但最新研究發現，間歇性斷食會影響女性的生育能力，而對於男性而言，精子的品質則可能會產生影響。
間歇性斷食竟會影響卵子與精子的品質 動物實驗揭露真相
刊登在《皇家學會會刊：生物科學》（Royal Society: Biological Sciences）的1項以魚類模型進行的研究發現，間歇性斷食對男性和女性的影響不成比例；由於人類與斑馬魚在基因上非常相似，所以研究人員就選定將其作為研究對象。研究發現在禁食期間內，雌性的卵子和後代品質皆下降，而男性的精子品質也受到些許影響。
UEA生物科學學院的Alexei Maklakov教授表示，間歇性斷食主要是限制人只能在1天內的特定時間內飲食，許多人都會採取這種方法來減肥或維持身體健康，但當有機體身處在食物短缺的狀態，就會影響卵子與精子的品質，甚至還可能延續至斷食之後。為了研究間歇性斷食如何影響男女生育，科學家接著又展開了1項新研究。
斷食完就不會影響生育？ 目前仍有待研究進一步探討
為深入探討人體在間歇性斷食後，會出現怎麼樣的變化，研究人員針對食物中的成分如何被提供給男女，維持其體內卵子與精子的製造，以及後代子嗣的品質，進行估量。
UEA生物科學學院Edward Ivimey-Cook博士指出，從研究中發現間歇性斷食對雄性和雌性的繁殖有不同的影響。一旦魚類恢復正常的進食時間後，雌性便會以犧牲卵子品質為代價，去增加後代的數量，進而導致後代的品質下降，而雄性精子的品質也會下降。這些發現讓專家思考，除了要考慮斷食對身體保養的影響外，還要考量到對卵子和精子產生影響的重要性。
更重要的是，從間歇性斷食恢復到正常飲食模式後，仍可發現其對卵子和精子品質的一些負面影響，因此，未來還須進行更多研究，來了解究竟需要多久的時間，精子和卵子的品質才能恢復正常。
文章授權轉載自《NOW健康》間歇性斷食影響精子與卵子品質 專家憂心恐不利優生學
【延伸閱讀】
常便秘吃整腸藥能解決嗎？ 藥師公開腸胃藥品正確用法
【全台護心大串聯】心絞痛、高血壓、高血脂講座報名
無任何留言，趕緊搶頭香！