健康中心／綜合報導
嘴巴破洞時，常常會使人在吃東西、說話時感到相當不適，對日常生活造成極大的困擾，而義大醫院家醫科主治醫師陳昱彰就指出，一般我們熟知的「嘴破就是火氣大」屬於中醫說法，若以西醫的角度來看，反覆性嘴破其實有「9種成因」，通常10天內就會慢慢痊癒，超過天數或有多處潰瘍，就應該前往就診諮詢。
陳昱彰醫師於臉書粉專分享，大家或多或少都有嘴破的經驗，雖然只有小小的洞，痛起來卻會影響食慾。對此，他就點出了「9種嘴破的成因種類」：
- 物理化學損傷：如撞到、咬到；燙到、戴牙套或矯正器刮到
- 基因
- 特定維生素、礦物質缺乏：例如各種B群、鋅、鐵不足等
- 感染潰瘍：病毒、細菌、黴菌
- 免疫系統異常：熬夜壓力大、營養吸收不良、荷爾蒙轉變（如懷孕、更年期等）
- 本身疾病：糖尿病、癌症等（嘴破即為口腔癌早期病灶之一）
- 心理因素：如焦慮、情緒緊張等
- 食物：如巧克力、核桃、小麥、乳製品、調味料、防腐劑、酒精、含糖飲料等，或是鳳梨香蕉之類的會咬人的水果，或是其他較酸的水果
- 藥物及其他
對於「嘴破多嚴重才需要看醫生」的問題，陳昱彰醫師回應，一般嘴破10天內會漸漸自行痊癒，超過天數或更多處潰瘍，就應該到家醫科、牙科、耳鼻喉科諮詢，而兒童的部分，則需要注意腸病毒的可能性。
另外，若想要改善免疫系統，降低嘴破的風險，陳昱彰醫師也提醒，可以多攝取新鮮蔬果、均衡飲食，少辣、鹹、酸、燙也能減少口腔刺激，而充足睡眠、多喝水，則可以讓身體放鬆復原。
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