拉麵、壽司等「高澱粉」!網友揭露日本人愛吃澱粉卻很瘦的原因！

健康中心／綜合報導

一名網友日前在網路上發文，表示日本食物大多是拉麵、壽司等「高澱粉」食物，但走在日本的街道上，卻發現大家身材好像都不錯，很少有肥胖的人。但反觀台灣，肥胖比例卻偏高，因此讓原PO相當疑惑，好奇背後原因，貼文一出立刻引起熱議。

一名網友日前在PTT上以「日本人超愛吃澱粉結果比台灣人瘦的原因？」為題發文，指出日本人幾乎每餐都會吃拉麵、壽司等高澱粉的食物。但當他走在日本街頭時，卻發現大家的身材好像都不錯，很少機率會遇到肥胖的人。

但是反觀台灣，路上卻很容易遇到身材看起來比較肥胖的人，因此讓原PO相當困惑「為啥會這樣？有沒有八卦？」

貼文一出立刻引起網友熱議，紛紛留言表示「因為日本沒有到處機車，台灣人就算到巷子口都要騎機車」、「他們通勤都搭電車，都要走一段距離」、「台灣人懶，把機車當腳用」、「汽機車呀！北部捷運那麼方便，結果還是有人硬要塞車去上班，厲害了」、「去日本，每天走路1萬步是很基本的，這種情況吃澱粉加澱粉很難胖」。

而也有網友表示，飲食也是一個關鍵「澱粉先不談，不少台灣人真的愛亂吃」、「沒有夜市雞排手搖杯也是原因」、「總熱量跟運動量，台灣人吃超油超甜又不運動當然亞洲第一胖」、「台灣超商含糖飲料一堆，還有滿街的手搖飲，日本超商只有無糖綠茶」、「因為台灣人愛喝飲料，吃熱炒油炸」。(CTWANT)

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