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「乳糖不耐症」無法喝牛奶怎麼辦？　營養師親揭「5種常見植物奶」：不加這個更健康
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植物奶

乳糖不耐症

牛奶

劉亞仁被爆染4毒！「警方搜首爾2豪宅」將調查就醫紀錄
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大麻

毒品

牛奶針

劉亞仁

影帝

一夜刪光曖昧雙人照！劉亞仁遭密友「急切割」...面對「吸毒風波」沉默不發聲
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大麻

吸毒

切割

劉亞仁

牛奶針

研究：黑咖啡加牛奶抗發炎能力倍增！ 「這些食物結合」對健康大有好處
研究：黑咖啡加牛奶抗發炎能力倍增！ 「這些食物結合」對健康大有好處

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咖啡

咖啡牛奶

抗發炎

快訊/毒癮太強吸4種！劉亞仁毛髮再驗出「海洛因、K他命反應」
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大麻

海洛因

牛奶針

劉亞仁

K他命

劉亞仁牛奶針用量超驚人！再爆「2年內打100多次」…網驚呼：抓他是救他
劉亞仁牛奶針用量超驚人！再爆「2年內打100多次」…網驚呼：抓他是救他

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吸毒

牛奶針

劉亞仁

吸大麻

劉亞仁吸毒上癮！警證實「1年猛打牛奶針73次」　遭二度扣押手機
劉亞仁吸毒上癮！警證實「1年猛打牛奶針73次」　遭二度扣押手機

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大麻

毒品

牛奶針

劉亞仁

毒癮

不只牛奶針、大麻！劉亞仁爆體毛驗出「第3種毒品」…經紀公司回應了
不只牛奶針、大麻！劉亞仁爆體毛驗出「第3種毒品」…經紀公司回應了

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大麻

牛奶針

劉亞仁

毒品

女星2度酒駕還碰毒！反省不到2年快速復出…遭網怒罵：滾出去！
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酒駕

毒品

牛奶針

朴詩妍

復出

睡前喝牛奶助眠？要狂喝2500cc才有效　學者：心理作用居多　原因曝...
睡前喝牛奶助眠？要狂喝2500cc才有效　學者：心理作用居多　原因曝...

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牛奶

睡眠

助眠

拿鐵？美式？那一種更傷胃！醫解密：牛奶含有脂肪 可能讓胃食道逆流更嚴重！
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拿鐵

牛奶

美式

傷胃

江坤俊

美式咖啡

胃食道逆流

空腹

劉亞仁再爆吸食大麻！尿液檢測呈「陽性」　正式遭警方調查
劉亞仁再爆吸食大麻！尿液檢測呈「陽性」　正式遭警方調查

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大麻

吸毒

牛奶針

劉亞仁

尿檢

南韓影帝劉亞仁爆非法使用「牛奶針」！列第四級毒品濫用恐致死　麥可傑克森為此送命
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毒品

劉亞仁

牛奶針

鮮奶比保久乳更營養？營養師揭製成不同　但營養差異不大
鮮奶比保久乳更營養？營養師揭製成不同　但營養差異不大

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牛奶

營養

鮮奶

保久乳

快訊/影帝劉亞仁涉打致命「牛奶針」接受警方調查　經紀公司證實
快訊/影帝劉亞仁涉打致命「牛奶針」接受警方調查　經紀公司證實

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韓國

劉亞仁

牛奶針

咖啡加「這一物」抗發炎指數竟翻倍？！營養師：盡量還是不要喝太多
咖啡加「這一物」抗發炎指數竟翻倍？！營養師：盡量還是不要喝太多

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咖啡

牛奶

多酚

蛋白質

抗發炎

「燕麥奶」能取代牛奶嗎？營養師揭密燕麥奶、豆奶、牛奶差異！
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牛奶

乳品

豆奶

蛋白質

燕麥奶

全穀雜糧類

豆魚蛋肉類

食藥署

連假最後一天！開工還是懶洋洋　營養師推「3超級食物」補充精力
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牛奶

放假

年假

開工

年節

Apple

過年你喝幾攤了！宿醉吃「這水果」助代謝!春節酒局多？醫授5招保護腸道
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牛奶

香蕉

宿醉

醒醒

腸道

醒酒

番茄汁

醒酒水果

春節

空腹喝咖啡傷胃！加牛奶也沒用　營養師揭「這時候喝」不傷胃還助消化
空腹喝咖啡傷胃！加牛奶也沒用　營養師揭「這時候喝」不傷胃還助消化

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咖啡

牛奶

胃痛

傷胃

營養師

咖啡因

咖啡牛奶

喝咖啡

冷知識！市售牛奶幾乎都是紙盒裝　營養師揭秘
冷知識！市售牛奶幾乎都是紙盒裝　營養師揭秘

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牛奶

維生素B

維生素B2

營養

傳知名乳廠不續約讓酪農生計困難 立委建議「班班有牛奶」也很好
傳知名乳廠不續約讓酪農生計困難 立委建議「班班有牛奶」也很好

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牛奶

國民黨

苗栗縣

陳超明

陳吉仲

酪農

泡奶茶有順序！醫曝「這樣泡」容易造成牛奶變質
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紅茶

牛奶

奶茶

變質

蛋白

各式小火鍋熱量圖鑑出爐 熱量第一名竟是“它”! 與蔬菜鍋湯底熱量差120倍！
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熱量

麻辣鍋

小火鍋

石頭火鍋

小火鍋熱量

起司牛奶鍋

酸菜白肉鍋

天冷莫名憂鬱！醫教5招激發「血清素」找回好心情！
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牛奶

憂鬱

寒流

日曬

血清素

色胺酸

壞心情

褪黑激素

輔大醫院

情緒低落

家庭醫學科

許書華醫師

失眠救星來了！醫推天然助眠劑食材：想睡個好覺可以吃這些食物！
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牛奶

失眠

蔬果

睡眠

味噌

胺基酸

睡眠品質

健康飲食

γ-胺基丁酸

紅麴

喝牛奶不夠這菜鈣含量超高　解決缺「鈣」危機營養師揭4配方
喝牛奶不夠這菜鈣含量超高　解決缺「鈣」危機營養師揭4配方

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牛奶

鈣質

豆漿

豆類高鈣大比拚！ 冠軍鈣質竟是"它"!比全脂牛奶高
豆類高鈣大比拚！ 冠軍鈣質竟是"它"!比全脂牛奶高

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牛奶

鈣質

豆類

蛋白質

吃飽腹部鼓起好難受！ 中醫列這3類飲食禁忌　較嚴重者這東西也禁食
吃飽腹部鼓起好難受！ 中醫列這3類飲食禁忌　較嚴重者這東西也禁食

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牛奶

腸胃

南瓜

豆類

消化不良

腹部鼓脹

腹脹

單親父疫情失業斷炊　竟餵兒安眠藥自己再二度尋短　結果兒死他獨活
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尋短

安眠藥牛奶

單親爸爸尋短

居然活到現在才知道！「減肥吃便當」竟比水果還有效
居然活到現在才知道！「減肥吃便當」竟比水果還有效

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減肥

牛奶

瘦身

減重

消化

「維生素B群不足」10大警訊！營養師：眼睛發紅、頭髮出油都是！
「維生素B群不足」10大警訊！營養師：眼睛發紅、頭髮出油都是！

「維生素B群不足」10大警訊！營養師：眼睛發紅、頭髮出油都是！

牛奶

喝酒

疲勞

酵母

嘴破

內臟

穀類

瘦肉

胚芽

反應慢

肩頸僵硬

眼睛發紅

頭髮出油

記憶力衰退

維生素B群

深綠色蔬菜

陳怡錞營養師

「膽固醇限制」非飲食重點？ 營養師籲：不必過度執著數字
「膽固醇限制」非飲食重點？ 營養師籲：不必過度執著數字

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飲食

蔬菜

低脂

膽固醇

牛奶

優酪乳比牛奶「優」？營養師揭「3大優點」
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牛奶

優酪乳

早餐吃穀片很健康？醫：4大NG原因「熱量爆炸」恐加速衰老
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早餐

高糖

糖尿病

高熱量

牛奶

骨質疏鬆「打個噴嚏就骨折」！營養師曝16種高鈣食物　第一名竟不是牛奶！
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牛奶

鈣質

起司

補鈣

骨質疏鬆

營養師程涵宇

黑芝麻

鮮乳比較健康嗎？營養師曝製作過程　營養成分大同小異
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牛奶

奶粉

鮮奶

蛋白質

一日能量來源！營養師推一飲品「強化免疫力」
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優格

低脂牛奶

藍莓

咖啡加什麼最對味！除了加“牛奶” 網推這「隱藏配方」！
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咖啡

咖啡牛奶

隱藏配方

咖啡搭配

燕麥奶咖啡

OpView社群口碑資料庫

Social Lab社群實驗室

乳糖不耐症

口臭到男友不想親親！醫曝光真相：睡前「1習慣」讓嘴巴酸掉
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牛奶

胃酸

胃食道逆流

腐壞

喝牛奶、豆漿易得子宮肌瘤？營養師親解釋「這些風險」更需注意！
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豆漿

牛奶

脂肪

豆腐

乳製品

豆製品

子宮肌瘤

紅肉

哪些水果是牛奶好朋友？農糧署：＂這3種水果＂會讓牛奶變苦
哪些水果是牛奶好朋友？農糧署：＂這3種水果＂會讓牛奶變苦

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牛奶

水果

鳳梨

苦味

胺基酸

健康飲食

柑橘類水果

奇異果

28歲嫩男每天一杯牛奶卻得了肝癌　醫師大罵無知：牛奶怎麼可以這樣喝
28歲嫩男每天一杯牛奶卻得了肝癌　醫師大罵無知：牛奶怎麼可以這樣喝

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牛奶

肝癌

腹瀉

牛奶

冰箱沒清恐罹「奪命肝癌」！細菌和馬桶一樣多！牛奶別放門邊
冰箱沒清恐罹「奪命肝癌」！細菌和馬桶一樣多！牛奶別放門邊

冰箱沒清恐罹「奪命肝癌」！細菌和馬桶一樣多！牛奶別放門邊

肝癌

黴菌

食物中毒

黃麴毒素

冰箱沒清足

牛奶冰那邊

學校食堂竟「擺滿密封膠」！以為是早餐牛奶…12童誤飲「嘴巴食道灼傷」送醫
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牛奶

營養早餐

學堂

密封膠

吃太多綠花椰…恐成「胃堵堵」兇手！忽略6關鍵→小心嚴重胃脹氣：尤其纖維質過量
吃太多綠花椰…恐成「胃堵堵」兇手！忽略6關鍵→小心嚴重胃脹氣：尤其纖維質過量

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飲料

牛奶

水果

過敏

食物

疾病

纖維質

花椰菜

豆類

胃脹氣

酒精飲料

高脂肪

飯後

全穀物

潮健康

吃太快

綠花椰

北藝大校花穿薄紗泡牛奶浴！衣服浸濕「D級超胸車頭燈」透出
北藝大校花穿薄紗泡牛奶浴！衣服浸濕「D級超胸車頭燈」透出

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正妹

美女

KIKI

性感

火辣

牛奶浴

謝立琪

北藝大校花