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早餐「吃麵包、白飯」有效校準生理時鐘！日營養學權威激推菜單曝
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蛋白質

碳水化合物

DHA

血糖控制

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壓力

年假

Omega-3

DHA

維生素D

血清素

大腦

鋅

鎂

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魚油

DHA

EPA

Omega-3

健康醫療網

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EPA

不飽和脂肪油

Omega3

DHA

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魚油

吃魚

DHA

不飽和脂肪酸

Omega3

EPA

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深海魚

DHA

淡水魚

EPA

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魚油

營養素

DHA

EPA

營養師