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男性健康意識低！醫警告台男「3大夜尿症」盲點危害
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夜尿症

男性

睡眠障礙

排尿

三高、頻尿小心中風機率激增！ 醫警「打呼可怕下場」：男性還可能陽痿
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呼吸中止症

睡眠呼吸中止症

打呼

睡不飽

嗜睡

常春月刊

三高

漲紅燥熱、盜汗心悸就是熱潮紅！如何舒緩症狀　中醫師一次解
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熱潮紅

更年期

胸悶

睡眠障礙

卵巢

睡眠品質

停經

別再傻傻只吃綜合維他命！醫公開B群「隱藏版功效」：精準買更有效
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每日健康

維生素B群

睡眠品質

陳欣湄

保健食品

男童考第一還被嫌太差「被虎爸媽逼學習」　罹罕病：聽到寫作業就抽搐
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CTWANT

大陸

成績

歇斯底里症

抽搐

全身抽搐

睡眠

壓力

獨家！呂文婉患「怪疾」像後腦杓被重擊　偏頭痛30年竟是「冰錐型頭痛」
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頭痛

偏頭痛

壓力

睡眠不足

冰錐型頭痛

健康點點名

呂文婉

躺床半小時才睡著「死亡風險多2倍」　研究結果大公開
躺床半小時才睡著「死亡風險多2倍」　研究結果大公開

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CTWANT

睡眠

死亡

風險

癌症

心血管疾病

睡「搖擺的床」可改善睡眠品質？醫：兒童和青少年比較有效　老年人不適合
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常春月刊

睡眠

搖擺

兒童

青少年

老年人

遺傳、年紀大「眼袋」越來越明顯？做對4件事有效預防眼袋形成
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遺傳

年紀大

眼袋

睡眠時間

每日健康

壓力

每天睡滿8小時！研究證實：只有「這國家」能達成
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睡覺

睡眠時間

CTWANT

吃錯早餐讓人早上精神不好？專家揭睡不好是因為做錯「這件事」！
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早餐

睡眠品質

常春月刊

失眠原因曝！吃垃圾食物難怪睡不好　研究證實：6種食物有助睡眠
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失眠

NOW健康

g6j4

垃圾食物

睡眠品質

患「睡眠呼吸中止症」恐增中風機率！醫：恐造成男性「不舉」影響性生活
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睡眠呼吸中止症

睡覺

打呼

勞累

疲勞

天然「葉黃素」來源有哪些？ 除了護眼對睡眠也有幫助
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葉黃素

護眼

睡眠

深綠色蔬菜

蛋黃

NOW健康

晚上熱到睡不著？丹麥研究：氣溫愈高睡愈少 醫曝原因
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小暑

高溫炎熱

睡眠

丹麥

失眠

睡不著

NOW健康

「冬病夏治」夏季三伏貼灸 可減緩過敏性鼻炎、氣喘疾病
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過敏性鼻炎

氣喘

三伏貼

夏天三伏貼

睡眠品質

好醫師新聞網

寶貝長高高不用靠基因：「運動、睡眠、6營養素」 家長必知2件事害孩子長不高
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長高

每日健康

運動

睡眠

拜登也有用！別小看睡眠呼吸中止症　恐引另「4種病」
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拜登

睡眠呼吸中止症

腦部缺氧

想減重至少「睡滿7小時」、每周減重比例曝　醫爆：瘦太快也是問題
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CTWANT

睡眠

減重

蛋白質

體重

斷食

復胖

長期服用安眠藥！8旬翁晨運突高燒倒地　送醫「不妙」險一輩子洗腎
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Enews

睡眠

安眠藥

橫紋肌溶解症

腎衰竭

高燒

夜間起床尿尿恐是「夜尿症」醫曝「7大原因」減少咖啡因攝取可改善
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夜尿症

睡眠品質

泌尿問題

排尿

睡眠品質如何改善？「2方法」可改善　醫：如有失眠困擾可就醫諮詢
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睡眠品質

睡覺

用手機

壓力大

上班族危險了！研究： 長時間使用電腦、平板恐提高大腸癌罹患率
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藍光

NOW健康

大腸癌

手機

平板

西班牙

研究

睡眠障礙

同卵雙胞胎身高卻差7cm！醫授孩子快樂長高3關鍵
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身高

健康醫療網

雙胞胎

均衡飲食

睡眠

運動

荔枝產季到！促消化、保護心血管「4大好處」醫籲「果糖高」別失控吃太多
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荔枝

幫助消化

心血管健康

改善睡眠

提升免疫力

吃水果

有解嗎？70歲老翁手術後「蟹足腫體質」讓傷口紅腫、癢痛睡不著！
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蟹足腫

常春月刊

睡眠

傷口

深度

凸起

睡前喝熱牛奶真的有助睡眠！鬧鐘還沒響就醒小心暴肥、脂肪肝
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睡覺

睡眠障礙

睡眠品質

鬧鐘

睡不著

常春月刊

肥胖

退黑激素

吃B群改善疲勞！專家：再加1「營養素」效果更好
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B群

招明威

睡眠

小孩「超過這時間睡覺」恐長不高！醫警「別以為是減少了一點休息而已」
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睡眠

睡覺

失眠

睡眠品質

睡眠障礙

長不高

情緒不穩

每天都徹夜難眠？專家激推「7食物」補充人體所需又助睡眠
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失眠

改善失眠

睡眠

睡眠品質

睡眠障礙

益生菌不是人人都能吃！專家曝：3種人不適合吃
益生菌不是人人都能吃！專家曝：3種人不適合吃

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益生菌

NOW健康

睡眠

腸胃

泌尿道

感染

幫助消化

抗生素

一沾枕頭就秒睡別得意「好睡體質」！有沒有睡眠債？　測7題秒知
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睡眠

睡眠債

CTWANT

睡眠品質

睡覺

休假猛睡補回來？睡低於6小時易中風、糖尿病　高於10小時風險更高
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睡不飽

常春月刊

糖尿病

中風

睡眠

免疫力

研究：睡眠不規律恐致肺纖維化　且無藥治療！
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NOW健康

睡眠時間

生理時鐘

疤痕

肺纖維化

呼吸困難

無過敏史！她染疫1個月後「爆長紅疹」半夜狂癢醒　竟也是長新冠
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新冠

長新冠

疹子

睡眠

睡眠品質

皮膚過敏

通勤時間長影響健康！醫：通勤超過3公里「有2風險」肥胖機率變高
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通勤時間

肥胖

交通

黃軒醫師

睡眠時間

失眠不能總吃安眠藥！靠「1方法」還你一夜好眠
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健康醫療網

失眠

睡眠品質

睡眠

翻來覆去

安眠藥

2歲男童喉嚨長「激似菜花」的超大腫塊　就醫發現竟感染「HPV病毒」！
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HPV病毒

HPV人類乳突病毒

HPV

感染

睡眠不佳

腫塊

喉嚨

睡眠不足比膽固醇可怕！研究發現：「每天睡不到7hr」血管整個塞光光
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心臟病

死亡率

睡眠不足

Enews

中風

躺著就能瘦！營養師推「睡眠減肥法」睡眠不足恐增加飢餓感
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躺著就能瘦！營養師推「睡眠減肥法」睡眠不足恐增加飢餓感

熱量

減重

睡眠

李婉萍

充足睡眠

睡覺腳發癢難耐？未必香港腳　身體警訊：糖友、缺鐵易出現
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腳癢

香港腳

今健康

睡眠不佳

不寧腿

夢話反映內心秘密？嚴重睡眠障礙恐會打人　須留意是失智前兆
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基因

壓力

夢話

失智症

睡眠不足

睡眠障礙

帕金森氏症

快速動眼期睡眠行為障礙

健康醫療網

長期打瞌睡恐增「4疾病」！醫建議「5方法」改善睡眠
長期打瞌睡恐增「4疾病」！醫建議「5方法」改善睡眠

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失眠

打瞌睡

睡眠不足

睡眠品質

長期失眠

睡不飽

吃宵夜更容易「做惡夢」！　這2種食物害你更睡差！
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宵夜

睡眠

吃宵夜

高脂肪

做惡夢

睡眠品質

碳水化合物

枕邊人打鼾好吵！罹患「睡眠呼吸中止症」 AI上呼吸道檢測儀10分鐘完成篩檢
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打鼾

睡眠呼吸中止症

打呼

明明好累！卻翻來翻去睡不著超痛苦！醫曝「1招」讓你秒入睡
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睡覺

肌肉

失眠

睡眠

改善失眠

放鬆

減肥只靠飲食改善就好？醫曝每天睡不滿「6小時」恐讓你體重增加
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肥胖

睡眠

睡眠品質

熱量

趁虛「兒」入？睡醒後腹痛難耐　就診一查竟被4歲兒塞入「扳手」
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大陸

父子

武漢

睡眠

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腹痛

不只睡太少傷身！跨國研究證實「睡眠時間超過9小時」中風機率飆漲1倍
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失眠

潮健康

睡眠障礙

中風

台灣人失眠盛行率23.5％　安眠藥用量10億顆可疊4170座101！
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失眠

睡不著

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