睡眠相關報導

有197項結果

睡覺「過度翻身」恐是疾病整上身！醫曝「5原因」釀睡眠障礙
睡覺「過度翻身」恐是疾病整上身！醫曝「5原因」釀睡眠障礙

睡覺「過度翻身」恐是疾病整上身！醫曝「5原因」釀睡眠障礙

翻身

睡眠品質

睡眠障礙

身體健康

睡不好影響健康！醫勸「晚餐後別做4件事」
睡不好影響健康！醫勸「晚餐後別做4件事」

睡不好影響健康！醫勸「晚餐後別做4件事」

失眠

健康醫療網

情緒

身心

睡眠專家

睡眠

總在「凌晨半夜三點」驚醒不是靈異事件！科學家給出合理解釋
總在「凌晨半夜三點」驚醒不是靈異事件！科學家給出合理解釋

總在「凌晨半夜三點」驚醒不是靈異事件！科學家給出合理解釋

半夜醒來

凌晨

睡眠週期

焦慮不安

壓力大

睡眠問題

Enews

新年立新目標！研究揭「1生活方式」可有效預防憂鬱症
新年立新目標！研究揭「1生活方式」可有效預防憂鬱症

新年立新目標！研究揭「1生活方式」可有效預防憂鬱症

憂鬱症

健康

憂鬱

運動

睡眠

社交

天冷就想賴床！專家揭「3大原因」　溫度和光照都是關鍵
天冷就想賴床！專家揭「3大原因」　溫度和光照都是關鍵

天冷就想賴床！專家揭「3大原因」　溫度和光照都是關鍵

焦慮

睡眠品質

黃軒醫師

天冷

冬季

想睡覺

賴床

今晚是關鍵！選舉後恐讓「心碎症候群」醫曝解方：出現6症狀請留意
今晚是關鍵！選舉後恐讓「心碎症候群」醫曝解方：出現6症狀請留意

今晚是關鍵！選舉後恐讓「心碎症候群」醫曝解方：出現6症狀請留意

心碎症候群

易怒

注意力

睡眠

恐慌

選舉

活到老啪到老！愛愛「3大好處」　泌尿醫曝：罹攝護腺癌風險降
活到老啪到老！愛愛「3大好處」　泌尿醫曝：罹攝護腺癌風險降

活到老啪到老！愛愛「3大好處」　泌尿醫曝：罹攝護腺癌風險降

性行為

愛愛

睡眠品質

癌症

壓力

攝護腺癌

他「鼻中膈彎曲」長期鼻塞又打呼！醫一刀助病患喚回睡眠品質
他「鼻中膈彎曲」長期鼻塞又打呼！醫一刀助病患喚回睡眠品質

他「鼻中膈彎曲」長期鼻塞又打呼！醫一刀助病患喚回睡眠品質

鼻塞

鼻中膈彎曲

口服藥物

開刀

內視鏡

睡眠品質

每天進行20分鐘中等強度運動！研究：有助提高認知能力
每天進行20分鐘中等強度運動！研究：有助提高認知能力

每天進行20分鐘中等強度運動！研究：有助提高認知能力

NOW健康

高強度運動

大腦

睡眠不足

缺氧

認知

晚上睡不著！營養師揭：4壞習慣　睡前滑手機也不行
晚上睡不著！營養師揭：4壞習慣　睡前滑手機也不行

晚上睡不著！營養師揭：4壞習慣　睡前滑手機也不行

睡不著

睡不好

睡眠

睡眠品質

咖啡

3C產品

運動

出門跨年小心低溫！專家示警「2保暖行為」都不對　真的會要命
出門跨年小心低溫！專家示警「2保暖行為」都不對　真的會要命

出門跨年小心低溫！專家示警「2保暖行為」都不對　真的會要命

血壓

跨年

元旦

氣溫

保暖

穿搭

睡眠

常春月刊

跨年熬夜「先睡這2小時」養精蓄銳！「吃這些食物」減緩沒睡傷害
跨年熬夜「先睡這2小時」養精蓄銳！「吃這些食物」減緩沒睡傷害

跨年熬夜「先睡這2小時」養精蓄銳！「吃這些食物」減緩沒睡傷害

熬夜

健康

免疫力

睡眠

常春月刊

她鼻腔過大患「空鼻症」吸不到空氣陷憂鬱！長庚空鼻症成果獲肯定
她鼻腔過大患「空鼻症」吸不到空氣陷憂鬱！長庚空鼻症成果獲肯定

她鼻腔過大患「空鼻症」吸不到空氣陷憂鬱！長庚空鼻症成果獲肯定

鼻塞

呼吸困難

睡眠

情緒

過敏

新北國三男遭割頸身亡！臨床心理師曝：目睹現場的人、同校師生狀態要留意
新北國三男遭割頸身亡！臨床心理師曝：目睹現場的人、同校師生狀態要留意

新北國三男遭割頸身亡！臨床心理師曝：目睹現場的人、同校師生狀態要留意

彈簧刀

胸部

割頸

國三生

臨床心理師

睡眠

同學

術後秒變歐爸！嘉基醫院上下顎拉提手術解決「睡眠呼吸中止症」
術後秒變歐爸！嘉基醫院上下顎拉提手術解決「睡眠呼吸中止症」

術後秒變歐爸！嘉基醫院上下顎拉提手術解決「睡眠呼吸中止症」

打鼾

睡眠呼吸中止症

睡眠品質

牙套

打呼

手術

拉提

孩子上學總是來不及？心理師授5招助不再賴床　1招可解起床氣
孩子上學總是來不及？心理師授5招助不再賴床　1招可解起床氣

孩子上學總是來不及？心理師授5招助不再賴床　1招可解起床氣

起床

孩子

賴床

貪睡

睡眠

衣服

起床氣

腹部

選舉投票日倒數！預測、政治選舉壓力恐影響健康　壓力症候群、毫無食慾都中
選舉投票日倒數！預測、政治選舉壓力恐影響健康　壓力症候群、毫無食慾都中

選舉投票日倒數！預測、政治選舉壓力恐影響健康　壓力症候群、毫無食慾都中

選舉

候選人

壓力

心理

健康

生病

睡眠

壓力症候群

愈早開始愈好！養成8種長壽好習慣　有望多活20年壽命
愈早開始愈好！養成8種長壽好習慣　有望多活20年壽命

愈早開始愈好！養成8種長壽好習慣　有望多活20年壽命

長壽

NOW健康

抽菸

運動

酗酒

睡眠

美國研究：每天只睡「6.2小時」恐增糖尿病風險！醫示警「停經更嚴重」
美國研究：每天只睡「6.2小時」恐增糖尿病風險！醫示警「停經更嚴重」

美國研究：每天只睡「6.2小時」恐增糖尿病風險！醫示警「停經更嚴重」

CTWANT

睡眠

糖尿病

胰島素

停經

手機

美國

寒流裹在被窩裡睡覺好溫暖？專家曝「再冷都該裸睡」8大好處一次看
寒流裹在被窩裡睡覺好溫暖？專家曝「再冷都該裸睡」8大好處一次看

寒流裹在被窩裡睡覺好溫暖？專家曝「再冷都該裸睡」8大好處一次看

睡眠

寒流

睡覺

失眠

睡眠障礙

裸睡

體溫

宋米秦女兒「出生5年沒睡過夜」…罹1疾病須開刀！醫曝3警訊籲家長注意
宋米秦女兒「出生5年沒睡過夜」…罹1疾病須開刀！醫曝3警訊籲家長注意

宋米秦女兒「出生5年沒睡過夜」…罹1疾病須開刀！醫曝3警訊籲家長注意

演藝圈

女兒

CTWANT

鼻塞

肥大

聽力

睡眠

睡前該不該喝水？醫點名「3類人」適合來一杯
睡前該不該喝水？醫點名「3類人」適合來一杯

睡前該不該喝水？醫點名「3類人」適合來一杯

喝水

心血管疾病

前列腺

溫水

睡眠

水腫

別再熬夜了！長期「睡眠不足」讓疾病纏身　嚴重恐引發休克死亡
別再熬夜了！長期「睡眠不足」讓疾病纏身　嚴重恐引發休克死亡

別再熬夜了！長期「睡眠不足」讓疾病纏身　嚴重恐引發休克死亡

CTWANT

睡眠不足

睡眠品質

熬夜

壓力大

愈喝愈失眠！46歲女睡前喝一整瓶紅酒助眠　凌晨醒來又睡不著
愈喝愈失眠！46歲女睡前喝一整瓶紅酒助眠　凌晨醒來又睡不著

愈喝愈失眠！46歲女睡前喝一整瓶紅酒助眠　凌晨醒來又睡不著

失眠

喝酒

澄清醫院

睡眠週期

深層睡眠

酒精成癮

翻身、躺下眼前事物全在旋轉？ 「暈床症候群」恐是耳石出問題
翻身、躺下眼前事物全在旋轉？ 「暈床症候群」恐是耳石出問題

翻身、躺下眼前事物全在旋轉？ 「暈床症候群」恐是耳石出問題

暈眩

暈床症候群

睡前

壓力

恐懼

睡眠

旋轉

半夜起床尿尿好困擾！醫揭「5原因」失眠、心臟衰竭都上榜
半夜起床尿尿好困擾！醫揭「5原因」失眠、心臟衰竭都上榜

半夜起床尿尿好困擾！醫揭「5原因」失眠、心臟衰竭都上榜

夜尿

尿尿

跌倒

睡眠品質

睡眠

半夜上廁所

慘了？台灣失眠盛行率高達28%比世界平均還高！中醫曝「 2穴位」助睡眠
慘了？台灣失眠盛行率高達28%比世界平均還高！中醫曝「 2穴位」助睡眠

慘了？台灣失眠盛行率高達28%比世界平均還高！中醫曝「 2穴位」助睡眠

失眠

馬光醫療網

倦怠

嗜睡

睡眠

一整晚都在作夢根本睡不好？中醫師推「改善睡眠品質3穴道」
一整晚都在作夢根本睡不好？中醫師推「改善睡眠品質3穴道」

一整晚都在作夢根本睡不好？中醫師推「改善睡眠品質3穴道」

中醫

睡眠

快速動眼期

睡眠週期

多夢

安神

穴道

馬光醫療網

上班族必看！久坐恐影響情緒、睡眠　醫曝注意「3件事」要避免
上班族必看！久坐恐影響情緒、睡眠　醫曝注意「3件事」要避免

上班族必看！久坐恐影響情緒、睡眠　醫曝注意「3件事」要避免

上班族

久坐不動

肩頸僵硬

睡眠障礙

情緒不穩

耳朵

國內嬰兒十大死因「嬰兒猝死症候群」！原因尚不明　爸媽5大行為超NG
國內嬰兒十大死因「嬰兒猝死症候群」！原因尚不明　爸媽5大行為超NG

國內嬰兒十大死因「嬰兒猝死症候群」！原因尚不明　爸媽5大行為超NG

猝死

睡覺

寶寶

枕頭

睡眠

床位

CTWANT

壯年男工作忙常吃外送！胸悶、貧血就醫竟是「肌少症」造成
壯年男工作忙常吃外送！胸悶、貧血就醫竟是「肌少症」造成

壯年男工作忙常吃外送！胸悶、貧血就醫竟是「肌少症」造成

肌少症

胸悶

貧血

慢性疲勞

睡眠品質

心血管疾病

失能

深度睡眠對老年人的大腦有益！研究：每年少1%深層睡眠　恐增27%失智症風險
深度睡眠對老年人的大腦有益！研究：每年少1%深層睡眠　恐增27%失智症風險

深度睡眠對老年人的大腦有益！研究：每年少1%深層睡眠　恐增27%失智症風險

NOW健康

睡眠

失智症

心臟病

深度

慢性病

6旬嬤乳癌治療「腳趾滲液多、指甲變形」中醫大新竹副醫靠中醫緩解
6旬嬤乳癌治療「腳趾滲液多、指甲變形」中醫大新竹副醫靠中醫緩解

6旬嬤乳癌治療「腳趾滲液多、指甲變形」中醫大新竹副醫靠中醫緩解

乳癌

嘔吐

食慾

睡眠

體力

皮膚

中藥

針灸

失眠問題好困擾？營養師列助眠4習慣　室溫控制15.5-21°C是關鍵
失眠問題好困擾？營養師列助眠4習慣　室溫控制15.5-21°C是關鍵

失眠問題好困擾？營養師列助眠4習慣　室溫控制15.5-21°C是關鍵

睡覺

睡眠障礙

作夢

褪黑激素

體溫

生活作息

除溼

濕氣

改變飲食就能促進睡眠品質！營養師揭「一覺到天亮」必吃4大營養素
改變飲食就能促進睡眠品質！營養師揭「一覺到天亮」必吃4大營養素

改變飲食就能促進睡眠品質！營養師揭「一覺到天亮」必吃4大營養素

睡眠不足

入睡困難

營養素

潮健康

肌膚老化

壓力太大

忘記吃藥下次全部一起吃？ 食藥署授「對半原則」　事前避孕藥除外
忘記吃藥下次全部一起吃？ 食藥署授「對半原則」　事前避孕藥除外

忘記吃藥下次全部一起吃？ 食藥署授「對半原則」　事前避孕藥除外

藥品

食藥署

服藥

藥物

避孕藥

生理

睡眠

血糖

你累了嗎？他一個月發「2次薪水」　就醫才知竟是「缺少B群」惹禍！
你累了嗎？他一個月發「2次薪水」　就醫才知竟是「缺少B群」惹禍！

你累了嗎？他一個月發「2次薪水」　就醫才知竟是「缺少B群」惹禍！

健忘

睡眠不足

營養素

胰臟炎

急性胰臟炎

維生素B群

B12

維生素B12

白天喝「1飲品」睡前再小酌平衡睡眠品質！美研究曝：若長期使用恐惡化
白天喝「1飲品」睡前再小酌平衡睡眠品質！美研究曝：若長期使用恐惡化

白天喝「1飲品」睡前再小酌平衡睡眠品質！美研究曝：若長期使用恐惡化

咖啡

酒精

睡眠

CTWANT

睡眠品質

咖啡因

天冷手腳冰「溫水泡腳」5大好處曝光！不是泡越久越好　20分鐘是極限
天冷手腳冰「溫水泡腳」5大好處曝光！不是泡越久越好　20分鐘是極限

天冷手腳冰「溫水泡腳」5大好處曝光！不是泡越久越好　20分鐘是極限

泡腳

血液循環

溫水

經期

腸胃

手腳冰冷

睡眠

脫水

常春月刊

變天就偏頭痛？中醫揭「4類型頭痛」：少碰起司、紅酒易誘發
變天就偏頭痛？中醫揭「4類型頭痛」：少碰起司、紅酒易誘發

變天就偏頭痛？中醫揭「4類型頭痛」：少碰起司、紅酒易誘發

偏頭痛

天氣變化

睡眠習慣

月經週期

台中慈濟醫院

中醫

酒精飲料

早起鳥兒有蟲吃？國外研究：賴床有助提升早晨認知功能
早起鳥兒有蟲吃？國外研究：賴床有助提升早晨認知功能

早起鳥兒有蟲吃？國外研究：賴床有助提升早晨認知功能

健康醫療網

賴床

大腦

認知

睡眠

情緒

挪威研究推翻「睡不飽釀大腦萎縮、失智」！顛覆學界理論
挪威研究推翻「睡不飽釀大腦萎縮、失智」！顛覆學界理論

挪威研究推翻「睡不飽釀大腦萎縮、失智」！顛覆學界理論

研究

睡眠

睡覺充電

大腦萎縮

失智症

CTWANT

流感季不中鏢！中醫媽媽養出「不生病體質」遵循5大原則　早餐絕不吃「1物」
流感季不中鏢！中醫媽媽養出「不生病體質」遵循5大原則　早餐絕不吃「1物」

流感季不中鏢！中醫媽媽養出「不生病體質」遵循5大原則　早餐絕不吃「1物」

體質

生病

調理

睡眠

西藥

疫情

新冠

出現「6大跡象」可能是蛋白質吃太少！掉頭髮、脾氣暴躁都在內
出現「6大跡象」可能是蛋白質吃太少！掉頭髮、脾氣暴躁都在內

出現「6大跡象」可能是蛋白質吃太少！掉頭髮、脾氣暴躁都在內

營養師Emma

蛋白質

免疫力降低

脾氣暴躁

肌肉無力

掉頭髮

睡眠品質

想睡睡不著！營養師：睡前2至6小時別碰這「6種食物」！
想睡睡不著！營養師：睡前2至6小時別碰這「6種食物」！

想睡睡不著！營養師：睡前2至6小時別碰這「6種食物」！

睡眠品質

咖啡因

阿罐營養師

睡眠障礙

壓力山大！當心「皮質醇」負債　恐要爆了
壓力山大！當心「皮質醇」負債　恐要爆了

壓力山大！當心「皮質醇」負債　恐要爆了

皮質醇

壓力

血壓

血糖

心臟

心血管

睡眠

獨/2名醫大揭秘！睡不好下場很嚴重　心房顫動、高血壓來報到
獨/2名醫大揭秘！睡不好下場很嚴重　心房顫動、高血壓來報到

獨/2名醫大揭秘！睡不好下場很嚴重　心房顫動、高血壓來報到

睡眠品質

心血管疾病

睡眠

睡眠障礙

蒼藍鴿

楊聰財

相關標籤：

床單

睡眠品質

帕金森氏症

助眠

神經內科

快速動眼期睡眠行為障礙

謝炳賢醫師

神經退化疾病

博田國際醫院

路易氏體失智