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胃痛別再亂吃制酸劑了！醫示警：太常吃恐導致胃癌發生
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胃癌

制酸劑

胃痛

感染

礦物質

維生素B

空氣品質亮橘色對肺殺傷力極大！醫急籲：戴好口罩...千萬別在外跑步
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空氣品質

西半部

劉博仁

戴口罩

多喝水

維生素B群

肺部

9旬翁「嫌太太煮飯不好吃」害食慾不振！竟是缺乏維生素B12惹禍
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維生素B12

沒味道

胃口不佳

抽血檢驗

舌頭發紅

錢政弘醫師

胃腸肝膽科

萎縮性舌炎

味蕾萎縮

營養素

疲憊就補充維生素B12？ 醫示警長期補充恐增加「癌症風險」
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CTWANT

營養素

保健品

B12

維生素B12

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B群

聯欣診所

維生素B

改善睡眠

提振精神

潮健康

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新冠

好食課

營養素

衛生

免疫力

維生素C

維生素D

維生素B6

日常飲食

6旬婦天天「吃吐司配豆腐乳」缺維生素B1！慘罹特殊腦病
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彰化醫院

魏尼凱氏腦病

豆腐乳

吐司

維生素B1

腦部病變

低血鈉

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麻油雞

薑母鴨

手腳冰冷

青菜

黃豆

維生素B1

瘦肉

冬天進補

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肝臟負擔

過年

排毒

營養素

脂肪肝

營養師

維生素B

原型食物

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微波

加熱

便利商店

水煮

電鍋

國健署

癌症

電磁波

維生素B

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維生素B12

海鮮

蛤蜊

鮭魚

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鐵

蛋白質

乾眼症

阿茲海默症

Omega3

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護肝

營養師

十字花科菜

花椰菜

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葡萄清洗1動作恐害爛、營養流失！梗用剪的千萬別硬拔
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葡萄

常春月刊

維生素B群

水果

糖尿病

補血

鐵

高敏敏

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虱目魚

營養素

虱目魚皮

傅裕翔

營養價值

維生素B2

膠原蛋白

不飽和脂肪酸

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健忘

睡眠不足

營養素

胰臟炎

急性胰臟炎

維生素B群

B12

維生素B12

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B群

維生素B群

維他命B群

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健忘

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綠茶

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減肥

瘦身

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國健署

貧血

鐵質

葉酸

維生素B12

蛋白質

NOW健康

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高組織胺

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痠痛

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生理期

生理痛

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維生素B6

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月經

巧克力

維生素B6

鐵質

反覆感冒未痊癒　醫一看舌頭竟缺「2營養素」節食造成
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感冒

外科醫生陳榮堅

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節食

維生素B12

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B群種類多！ 提神、護神經、防貧血選「這些食材」可加強吸收
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彭逸珊營養師

維生素B群

均衡飲食

貧血

神經系統

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7歲前是關鍵！營養師籲把握「腦部發育黃金期」刺激感官、補充3大營養素
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腦力

許育禎營養師

維生素B

礦物質

脂肪

營養素

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龍眼

鮮享農YA - 農糧署

維生素B

水果

月份

卡努民生/颱風天補貨！菜價飆漲買不下手？乾燥蔬菜、瓜類蔬菜相對穩定
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菜市場

NOW健康

颱風天

菜價

漲價

維生素B

心血管

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每日健康

維生素B群

睡眠品質

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保健食品

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小米粥

白飯

蛋白質

維生素B

礦物質

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嘴破

食物

維生素B

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便祕

維生素B群吃了都沒用？醫揭：要注意濃度跟類型
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保健食品

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B群

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慢性壓力

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不愛講話意識混亂？醫曝缺維生素B1恐引「魏尼凱氏腦病」！
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豬肝

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維生素B2

咀嚼

好想睡！氣溫升高溼氣重好疲憊　中醫：補充4類食物可緩解睏意
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中醫

春睏

體內濕氣

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懷孕期間連日孕吐？拉麵、火鍋少吃助緩解　喝牛奶竟可減輕症狀
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懷孕

孕吐

空腹

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潮健康

油炸食物

維生素B6

熱油炒青菜好吃　營養卻跑光！專家：「4烹調方式」抓住健康這樣煮
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蔬菜

烹煮

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維生素C

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維生素B

營養素

吃奶油也能很健康？ 什麼是「鮮奶油乳酪」？ 專家：至少富含「3種營養素」
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脂肪

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熱量高

潮健康

維生素A

維生素B

鮮奶油乳酪

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B群

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維生素B群

常春月刊

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牛奶

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食物

B2

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維生素B12

維生素B2

並非貧血就補鐵！　營養師揭「治療最重要1關鍵」
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貧血

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蛋白質

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