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爬樓梯
搬運重物
與孩子玩耍
在陡坡行走
澳洲雪梨大學
美國國家健康與營養調查
睡眠不足
慢性發炎
健康風險
免疫力
C-反應蛋白
睡眠品質改善
發炎指標
劉博仁醫師
含糖飲料
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人工甜味劑
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代糖
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貨物稅免徵
糖稅
猝死預防
安眠藥換藥風險
院外心跳停止
宋之維醫師
台大醫院研究
長者安眠藥
OHCA風險
失眠高齡者
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毛小孩
罹癌風險
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二手菸
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林禹宏醫師
睡眠品質
癌症預防
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致癌風險
褪黑激素
免疫功能
正常作息
睡眠時間
夜貓子
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復胖
血尿
脫水
減肥達人
極端減重
Netflix紀錄片
Ryan Benson
《為減而減：減肥達人背後殘酷真相》
聽力損失
失智症
跌倒
心衰竭
黃軒醫師
失智風險
老年性耳聾
人工耳蝸
助聽器
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早睡
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瘦體素
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健康管理
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