蕭捷健醫師相關報導

有9項結果

堅果「吃太多」恐慢性發炎、嘴破找上門！杏仁、腰果都上榜
堅果「吃太多」恐慢性發炎、嘴破找上門！杏仁、腰果都上榜

堅果「吃太多」恐慢性發炎、嘴破找上門！杏仁、腰果都上榜

堅果類

蕭捷健醫師

火氣大

燥熱體質

慢性發炎

Omega-6

Omega 3

環保又健康！菌絲體肉竟能「用種的」還助減腰圍、降膽固醇
環保又健康！菌絲體肉竟能「用種的」還助減腰圍、降膽固醇

環保又健康！菌絲體肉竟能「用種的」還助減腰圍、降膽固醇

菌絲體肉

環保

健康

膽固醇

CTWANT

植物肉

蕭捷健醫師

誰說健身只能吃雞胸肉！「牛、豬、魚」吃對部位一樣增肌減脂
誰說健身只能吃雞胸肉！「牛、豬、魚」吃對部位一樣增肌減脂

誰說健身只能吃雞胸肉！「牛、豬、魚」吃對部位一樣增肌減脂

健身

雞胸肉

蛋白質

蕭捷健醫師

增肌減脂

CTWANT

「5大假健康食物」害你越吃越胖！　豆輪熱量爆表、植物肉也上榜
「5大假健康食物」害你越吃越胖！　豆輪熱量爆表、植物肉也上榜

「5大假健康食物」害你越吃越胖！　豆輪熱量爆表、植物肉也上榜

蕭捷健醫師

減重

飲食控制

地雷食物

攝取纖維可助減重、降血壓！醫：想瘦身多吃「這種纖維」減掉內臟脂肪
攝取纖維可助減重、降血壓！醫：想瘦身多吃「這種纖維」減掉內臟脂肪

攝取纖維可助減重、降血壓！醫：想瘦身多吃「這種纖維」減掉內臟脂肪

減重

蕭捷健醫師

纖維質

內臟脂肪

升糖指數

致癌老大不是人工甜味劑！醫師揭2組「最強致癌物」竟包括開太久的花生醬
致癌老大不是人工甜味劑！醫師揭2組「最強致癌物」竟包括開太久的花生醬

致癌老大不是人工甜味劑！醫師揭2組「最強致癌物」竟包括開太久的花生醬

致癌

阿斯巴甜

蕭捷健醫師

HPV病毒

黃麴毒素

加工肉品

甲醛

酒精

好難！想吃澱粉又不想胖？ 醫曝關鍵在於「肌肉」
好難！想吃澱粉又不想胖？ 醫曝關鍵在於「肌肉」

好難！想吃澱粉又不想胖？ 醫曝關鍵在於「肌肉」

澱粉

肌肉量

蕭捷健醫師

減肥

７旬婦血糖狂飆「竟是早餐吃太清淡」！醫授祕密菜單還能「增肌減脂」
７旬婦血糖狂飆「竟是早餐吃太清淡」！醫授祕密菜單還能「增肌減脂」

７旬婦血糖狂飆「竟是早餐吃太清淡」！醫授祕密菜單還能「增肌減脂」

體脂

糖尿病

增肌減脂

增肌減脂　蕭捷健醫師

蛋白質

醫揭「4食物」讓睪固酮狂降！　男性提早更年期、女性難增肌減脂！
醫揭「4食物」讓睪固酮狂降！　男性提早更年期、女性難增肌減脂！

醫揭「4食物」讓睪固酮狂降！　男性提早更年期、女性難增肌減脂！

酒精

甘草

睪固酮

加工食品

增肌減脂

男性更年期

不飽和脂肪酸

Omega-6

多囊性卵巢症候群

蕭捷健醫師