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老是失眠！3情況「假性健康」恐加速老化　吃6食物助入睡

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咖啡因

睡眠品質

假性健康

老化

代謝失衡

褪黑激素

藍光

「精」力旺盛！精液成分、生存期多久？泌尿醫解答了

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精液

生育能力

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