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小犬颱風/平均菜價上漲16%　主要影響以南部為主
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小犬颱風

菜價

南部

北農

農業

蔬菜

烤肉必備食材！玉米筍含豐富維生素A、C營養素　玉米鬚茶還助消水腫
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中秋節

烤肉

玉米筍

蔬菜

鮮甜

茶飲

上班族注意！日常養成「4個好習慣」　腰酸背痛全消失精神好
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腰酸背痛

運動

蔬菜

腸道蠕動

低脂

這真的「明天見」！大便有金針菇原因曝　專家籲5症狀警訊
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火鍋

蔬菜

金針菇

消化系統

膳食纖維

海葵颱風/路斷運送難！高山高麗菜「1顆喊到400元」　婆媽們哀號
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菜價

海葵颱風

高麗菜

消費者

菜價飆漲

蔬菜

花椰菜

想吃豬腳補膠原蛋白？沒補好皮膚恐還害身材走樣　營養師推3方法正確補膠原
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豬腳

膠原蛋白

皮膚

關節

蔬菜

緊緻

他一天吃4碗蔬菜還是便秘　營養師揭「2原因」缺一個都不行！
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便秘

便便

排便不順

蔬菜

水果

油脂

知名蔬食「祥和」2蔬果「農藥超標」！天外天麻辣火鍋、欣葉台菜都違規
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蔬菜

水果

食藥署

違規

農藥

9成國人膳食纖維攝取不足！有排便≠沒宿便　營養師曝「15種燙青菜熱量」
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衛福部

高纖

蔬菜

外食

熱量

膳食纖維

睡眠

高敏敏

1類「抗癌神菜」防4癌！專家授洗掉農藥3步驟
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十字花科

蔬菜

大腸癌

癌症

農藥殘留

菜價漲到荷包吃不消！量販超市推「促銷蔬菜」抗漲　優惠時間一次看
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菜價漲

促銷

全聯福利中心

家樂福

蔬菜

便秘不是吃高麗菜！醫曝「這4種菜」達雙倍纖維質量效果
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便秘

排便不順

便便

空心菜

菠菜

蔬菜

卡努民生/菜價漲不停！青江菜漲逾4成　北農估「這時間」恢復正常供應
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菜價漲

卡努颱風

北農

蔬菜

卡努民生/颱風來先買菜！冷凍蔬菜好嗎？營養師揭真相「免洗免解凍」維持更多的營養
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李婉萍

清洗蔬菜

食物保存

營養價值

卡努健康/採買別只搶泡麵！營養師推12種「耐放又營養」蔬菜　在家增強免疫力
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採買

卡努颱風

高敏敏營養師

食材保存

增強免疫力

蔬菜

卡努民生/基隆放颱風假公車減班、停駛　大賣場湧現搶購人潮「這商品」被掃光
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基隆

卡努颱風

搶購潮

蔬菜

國外興起「原始人飲食法」助減肥防三高？專家曝：恐腎結石、便秘
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原始人

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8成肥胖學童吃飯配3C　親子無共餐過胖風險恐增加3.7倍
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蔬菜

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蔬菜「這樣做」最健康！營養師曝最能保留「5營養素」方法
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便祕

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罰單

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蔬菜

農藥

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農糧署

粽子

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小心吃下殘留農藥！衛生局今曝蔬果抽驗結果不合格率竟「高達24.4%」
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衛生局

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農藥

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多蔬菜

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蔬菜

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多吃蔬菜少吃肉

素食者注意！黃豆「搭配1食物」蛋白質營養才足夠
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