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網傳可樂加熱能治感冒？專家解釋原因：改喝「這飲品」效果更好
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發燒

加熱

體力

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熱量遠低於白飯！吃芭樂「好處多」不僅含有維生素C還具抗氧化力
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芭樂

營養

水果

抗氧化力

維生素C

低熱量

健康醫療網

瘦身也有黃金時間！研究揭在「關鍵30分鐘」散步就能輕鬆減脂
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瘦身

減肥

CTWANT

黃金時間

消耗熱量

脂肪

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減肥

油脂

減重

熱量

變胖

糖油疊加效應

蔥抓餅

蛋塔

炒飯

泡麵

茶碗蒸上熱搜！營養師提供料理法 做出營養可口茶碗蒸
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茶碗蒸

營養

低熱量

蛋白質

吞嚥困難

NOW健康

螞蟻人小心！愛吃甜不只變胖還有5危害　健康問題亮紅燈
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甜食

手搖飲

NOW健康

肥胖

熱量

糖尿病

早餐一定要吃嗎？營養師揭不吃「壞習慣爬上身」　1類人可不吃
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早餐

熱量

油脂

生活習慣

創傷後壓力症候群

睡眠

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烤肉

熱量

CTWANT

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烤肉醬

烤肉

熱量

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豆腐

減肥

黃豆

中醫

凍豆腐

熱量

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中秋節

柚子

月餅

熱量

中秋烤肉不NG！營養師授「5指南」吃得健康無負擔
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烤肉

中秋節

中秋節烤肉

熱量

油脂

吃「月餅」月圓臉也圓了！營養師曝：吃一顆蛋黃酥竟要快走1小時
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熱量

月餅

中秋

烤肉

肥胖

高敏敏營養師

蛋黃酥

快走

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中秋

月餅

蛋黃酥

鉀

熱量

食物

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柚子

中秋節

熱量

清潔劑

啤酒

消暑

帽子

飲食紓解壓力？專家解析「高糖高熱量」食物的風險
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壓力

飲食

KingNet國家網路醫藥

高熱量

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冰淇淋

好食課

高熱量

每日健康

中秋節來臨！營養師公開40家蛋黃酥熱量　揭2時間吃不發胖
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蛋黃酥

中秋節

常春月刊

熱量

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早餐

好日子診所

低卡

高熱量

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手搖飲

高敏敏營養師

配料

熱量

糖分攝取

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泡麵

常春月刊

颱風天

鈉含量

油脂

熱量

高敏敏

熱炒有菜有肉很營養？營養師曝「熱炒店熱量圖鑑」蒜泥白肉熱量竟破千卡
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熱炒

熱量

調味料

高敏敏營養師

蔥爆牛肉

吃糙米、五穀米未必健康？醫揭「5類人」吃白飯更優
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白飯

熱量

孩童

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健人蓋伊

速食

控制熱量

精液品質

內臟脂肪

低密度膽固醇

冰過的白飯熱量只剩一半？營養師推糖尿病患食冰過的白飯「控血糖」
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白飯

澱粉

室溫

熱量

冷藏

血糖

9成國人膳食纖維攝取不足！有排便≠沒宿便　營養師曝「15種燙青菜熱量」
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衛福部

高纖

蔬菜

外食

熱量

膳食纖維

睡眠

高敏敏

甜在心裡　胖在肚裡！營養師揭「20種常見糕點」熱量排行榜大公開
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甜食

糖分攝取

營養師高敏敏

糕點

高熱量

營養標示

高脂肪

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星巴客

熱量

巧克力

營養師程涵宇

星冰樂

訂月餅別再看熱量！營養師曝：脆海苔的熱量密度比月餅還高
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中秋節

月餅

海苔

熱量

礦物質

密度

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巧克力

食品

常春月刊

熱量

高脂肪

可可粉

白巧克力

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柑仔店

零食

古早味

營養師高敏敏

熱量高

高糖分

日本人愛吃澱粉卻不胖？　內行人揭「2大關鍵」：台人到巷口都要騎車
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日本人

肥胖

飲食

台灣

熱量

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熱量

瘦身

麵包

可頌

高敏敏

夏天吃冰消暑！營養師授夏日不怕胖攻略　吃霜淇淋比吃冰淇淋更健康？
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夏天

吃冰

豆花

熱量

營養師

手搖飲

父親節大餐「熱量指南」底加！營養師教你「一張圖」秒看懂
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牛排

父親節

大餐

熱量

雞排

豬排

排餐

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蛋糕

父親節

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熱量

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NOW健康

愛玉

低熱量

營養

膳食纖維

葉酸

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牛肉麵

熱量

高血壓

湯麵

高敏敏營養師

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熱量

飲品

啤酒

營養師雷小玲

夏天

消暑

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夏日

冰品

配料

熱量

仙草

雪花冰

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颱風

卡努颱風

囤糧

熱量

泡麵

高敏敏

大腦有80％水！每5個月更新一次　專家曝「5訣竅」增進腦力
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大腦

喝水

熱量

決策力

自制力

記憶力

專注力

菲律賓天鵝醬油「未如實標示營養成分」衛生局急下架並開最高300萬罰鍰
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菲律賓天鵝醬油

衛生局

醬油

成分

大豆

熱量

他餐餐吃「這食物」 竟導致罹患糖尿病前期！ 醫曝「關鍵1問題」很多人都忽略了
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脂肪肝

水果

纖維

熱量

糖尿病

8月正式進入筊白筍產季！這地方抹鹽巴可保存5-7天
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農糧署

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低熱量

筊白筍

夏季

減肥

北部

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涼麵

營養師

高敏敏

熱量

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減脂

減脂餐

健康餐

綠拿鐵

熱量

瘦身

酷暑「飲料」喝不停！　醫警告：恐影響孩童腦部運作
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夏天

天氣熱

飲料

過重

熱量

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飲料

熱量

天氣熱

減重

仙草凍自己動手做！夏日聖品「仙草」功效、熱量一次看：2類人別吃
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仙草

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