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6旬婦吃「麻辣鍋」減重慘了！醫一聽搖頭：體重減輕但血壓也「爆掉了」
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麻辣鍋

減肥

健康

鈉超標

減重

白麵線吃1搓「鈉攝取」直接爆表！營養師示警：每週別超過4餐
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麵食

攝取過量

高血壓

腎臟病

營養師

減鈉低卡

CTWANT

減鈉

蓮蓬頭卡汙垢怎麼洗？「4神物」快速解垢　過期啤酒也入列
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清潔

啤酒

過碳酸鈉

汙垢

蓮蓬頭

吃起來不鹹「鈉含量卻超高」！營養師曝「6大地雷食物」：早餐很常見
吃起來不鹹「鈉含量卻超高」！營養師曝「6大地雷食物」：早餐很常見

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吐司

早餐

鈉含量

CTWANT

鹽分

鹽分攝取過多

陳年茶垢變頑漬怎洗都沒用！他用「過碳酸鈉」1招解決　網驚：超神奇
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汙垢

水漬

茶漬

過碳酸鈉

茶壺

清潔

家事

彭振聲突嘔吐急喘！醫示警「會死人的」：請檢察機關上一堂「低血鈉」課程
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低血鈉症

彭振聲

京華城案

台北市副市長

前副市長

不是沙茶醬！高鈉調味料排行榜「冠軍是味精」　一天2湯匙就超標
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鈉含量

調味料

沙茶醬

味精

營養師品瑄

飲食控制

攝取量

你愛吃麵線嗎！一碗鈉含量就過量　營養師建議「先洗過」更健康
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麻油麵線

營養師

鈉含量

麵線

蚵仔麵線

冷水洗

睡前別吃6大NG食物！營養師點名「抗癌神菜」害失眠：令人出乎意料
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失眠

紅肉

高鈉

十字花科菜

甜點

酒精

睡眠

CTWANT

麵越細鈉越多！他天天吃「雞絲麵」吃到高血壓　鈉含量是通心粉近百倍
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麵食

雞絲麵

通心粉

鈉含量

家醫科

鍋燒意麵

熱量

「客家粽」是超級大陷阱！醫曝內餡「蘿蔔絲」鈉含量超高　腎友須謹慎食用
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端午節

吃粽子

腎臟

鈉含量

醃製

蘿蔔絲

肉粽

熱量

陷阱

好市多「魔芋爽」大批上架！　網嫌「洗腎神物」：送我都不吃
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好市多

魔芋爽

添加物

洗腎神物

含鈉量

6旬婦天天「吃吐司配豆腐乳」缺維生素B1！慘罹特殊腦病
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彰化醫院

魏尼凱氏腦病

豆腐乳

吐司

維生素B1

腦部病變

低血鈉

快學起來！蓮蓬頭「細菌量勘比馬桶」　家事達人推「1神物」快速解垢
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蓮蓬頭

馬桶

汙垢

清潔

細菌

過碳酸鈉

水垢

比漂白水強大！網分享「過碳酸鈉+熱水」消滅泛黃污漬超有效
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漂白水

過碳酸鈉

固體雙氧水

嘴破是因火氣大？　權威研究曝恐和「含SLS成分牙膏」有關
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口腔潰瘍

嘴破

牙膏

火氣大

耳鼻喉科

月桂基硫酸鈉

CTWANT

心血管死亡1成和高鈉有關！　營養師列「6冬日補品」喝一碗就超標
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天冷

心血管

高鈉

冷氣團

湯品

超標

羊肉爐

麻辣鍋

鍋類

鍋類

8種食物「不鹹卻高鈉」！營養師曝：水腫又飆血壓　貢丸也中
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食物

高鈉

水腫

腎臟

高血壓

吐司

貢丸

減鈉

老翁「一分鐘不講話就睡著」且食慾差！竟因藥物副作用　造成低血鈉
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低血鈉

心臟衰竭

利尿劑

嗜睡

劉中平醫師

水腫

電解質

鈉離子

年節吃大餐恐吃下過多鈉！「9種高鉀水果」消水腫　釋迦、番茄超有效
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年節

營養師

水腫

高鉀

香瓜

榴槤

釋迦

香蕉

鈉

菇菇「抗癌又增強免疫力」！營養師曝「5款常見菇類」維持健康好選擇
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菇類

香菇

蘑菇

高纖食物

低鈉

高鉀

1顆發糕熱量=1碗飯！營養師揭「過年15種傳統零食」熱量排行
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熱量

傳統零食

高敏敏營養師

鈉含量

高血壓

過年

長輩注意「4食物」過年少吃！泌尿醫：1物鈉含量超標好恐怖
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年菜

高鈉

火鍋

醃漬物

高油

高鹽

「神醫」別亂信！女子喝「這一物」引中毒送醫險喪命
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喝水

水中毒

三高

低鈉症

噁心

頭痛

想吐

嘔吐

冰箱蛋架黏黏的怎麼清？　婆媽授「1招」速速去除無異味
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冰箱

清潔劑

小蘇打粉

過碳酸鈉

爺爺吃薑母鴨口渴「狂灌水」尿不出來、胖5公斤！就醫竟心肺衰竭
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薑母鴨

心肺衰竭

喝水

洪永祥

腎功能不佳

鈉含量

「看似無害」3款點心竟比魔芋爽更雷！　市售小包裝鱈魚香絲相當於一碗飯
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魔芋爽

腎臟

高鈉

鱈魚香絲

食藥署

CTWANT

小心不吃鹽「低血鈉」嚴重恐致死！預防、改善方法看這裡
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高血壓

中風

健康醫療網

低血鈉

高鈉

鹽巴

調味料

聖誕節注意！玩「人造雪」恐殘留腐蝕性物質　慎防皮膚灼傷
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好醫師新聞網

聖誕樹

人造雪

紅腫熱痛

灼傷

聚丙烯酸鈉

獨！天冷溫差大「心血管疾病」患者爆增3成　醫：室內禦寒做到位
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高鈉

猝死

溫差

溫差大

心血管疾病

腦血管

氣喘

血壓上升

高血壓

交感神經

停經婦女38%「骨鬆」！　2NG食物「害鈣質被排光」白吃了
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骨鬆

三高

骨質疏鬆

高鈉

鈣片

停經

青江菜

傷腎！這「5類食物」最好別碰！優酪乳、麵包都上榜　醫揭驚人真相
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傷腎

腎臟

發酵

高鈉

糖尿病少吃糖就好？ 研究：「高鹽飲食」也會提高罹病風險
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糖尿病

鹽分攝取過多

NOW健康

BMI值

低鈉低鹽

進口515公噸「魔芋爽」學童愛吃！毒物專家曝：吃多恐引 「2疾病 」
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魔芋爽

高鈉

高血壓

心血管疾病

進口

健康

口味

大陸零食「魔芋爽」爆紅！醫驚見「鈉含量爆表」：完全不想吃
大陸零食「魔芋爽」爆紅！醫驚見「鈉含量爆表」：完全不想吃

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魔芋爽

零食

高鈉

高脂肪食物

腎臟科醫師

魔芋

葡甘露聚醣

河豚神經毒素「氰化鈉千倍」中毒致死率6成　毒物專家授2招預防
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河豚

中毒

發燒

氰化鈉

食物中毒

汙染

內臟

豬腳好吃又養顏？營養師揭「7款豬腳熱量圖鑑」冠軍快破3千大卡
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台灣

高敏敏營養師

熱量

德國

萬巒豬腳

鈉含量

避免高血壓！5種隱藏版高鈉食物　專家揪「1款麵」含鈉量驚人
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高血壓

高鈉

麵包

加工食品

隱藏高鈉食物

小心！天冷爽吃鍋！「一款」熱量低　鈉含量卻爆表！ 營養師曝：吃鍋6族群要注意
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火鍋

天冷

進補

嘴破

羊肉爐

鈉含量

熱量

營養師高敏敏

降低心血管疾病發生率！哥倫比亞「垃圾食物法」對超加工食品課稅
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心血管疾病

哥倫比亞

洋芋片

超加工食品

垃圾食物法

鈉含量

心臟病

完全不吃鹽比較健康？營養師籲適量攝取！太多、太少都不行
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高血壓

鈉含量

腎臟疾病

鹽巴

電解質

KingNet國家網路醫藥

56歲男日飲超過10罐啤酒　診斷罹「啤酒性低血鈉症」險送命
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酗酒

CTWANT

啤酒

低血鈉症

「牛肉麵加酸菜」是標配！腦中風、心肌梗塞更靠近　小菜是地雷
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牛肉麵

酸菜

高鈉

常春月刊

腐敗

中風

心肌梗塞

海葵颱風/海葵來了！營養師揭「最受歡迎20款泡麵熱量」排行　吃錯胖爆！
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泡麵

常春月刊

颱風天

鈉含量

油脂

熱量

高敏敏

中元普渡拜零食怎麼選？　營養師授「3祕訣」減少身體負擔
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中元普渡

吃零食

農曆七月

祭拜好兄弟

低鈉低鹽

「服用這些藥」千萬別碰香蕉、金針菇！ 藥師：超傷心腎
「服用這些藥」千萬別碰香蕉、金針菇！ 藥師：超傷心腎

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藥物

皮膚

降血壓藥

癌症

高鈉

香蕉

金針菇

別再當「鈉美人」！營養師曝「14種隱藏高鈉食物」吃起來不鹹卻超標 玉米濃湯也上榜 !
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重口味

鹽分

常春月刊

隱藏高鈉食物

高鈉

鈉含量

口乾舌燥、頻尿恐是「鈉」過量！ 董氏基金會教「飲食減鈉4原則」
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鈉含量

董氏基金會

鹽巴

減鈉低卡

喝湯

烹調方式

「番茄醬」不鹹鈉含量超高　吃多恐造成高血壓　醫示警「2類人」要注意
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鈉含量

心臟內科

醬料

心血管疾病

每天起床腫兩倍？網友推4大「消水腫 」方法　喝水也有效！
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NOW健康

紅豆

消水腫

飲食習慣

彈性

肥胖

黑咖啡

鈉離子